美加最流行的3个月排毒塑身:采用日常蔬菜瓜果等健康食物,通过个性化调整一日三餐的饮食结构来减脂减重或增肌增重,修复人体免疫力,并提升体能和身体素质,降低亚健康。

上了40岁,很多人感觉关节不如以前灵光,再过几年,情况愈发严重,尤其是运动较少的蓝领族,而中老年人的骨关节疾病就更常见了。不仅给日常行动起居造成不便,而且花钱吃药打针都难以痊愈,还给工作生意或家人带来不少的麻烦。

老远闻见都忍不住要流口水的那些酸泡菜,香辣流油的火腿,清爽冒着泡的啤酒等,都属于发酵食品,是人类巧妙地利用有益微生物加工制造而成的一类食品,即可用于长期地保存食物,又丰富了我们的饮食生活,如酸奶、干酪、酒酿、泡菜、酱油、食醋、豆豉、乳腐、黄酒、啤酒、葡萄酒,甚至还包括臭豆腐和臭冬瓜,真是颇具独特魅力。

对于患者和患者家属而言,最头痛的有时还真不是生病了,而是: