五谷杂粮是指哪五谷_名医在线网
五谷指的是麦子、玉米、稻谷、大豆、薯类,而且这五谷对人的身体也是非常好的,而杂粮的话基本上就是面食的统称,而这一类的物质基本上里面含有丰富的碳水化合物,营养价值也是比较高的,是每个人必不可缺少的食物,建议平时的时候可以适当的多吃一些,多喝水。5、玉米具有补中益脾、止渴消肿之功效。宝宝可以吃荞麦面的面糊糊,还有小米汤,也可以吃一些烂烂的糯米粥,同时还有黑米粥,去皮的高粱米粥,以及用黄豆做成豆腐泥,用黄豆打豆浆都可以。17个月的宝宝吃的辅食可以吃的很多了,有很多粗粮类的面煳以及汤还有粥都是很适合宝宝吃的。