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紫薯相对于普通红薯来说，功效与作用要高很多，除了含有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，能够抗疲劳抗衰老。吃惯了平时的蒸紫薯、烤紫薯，不如来跟好货君一起学习怎么制作紫薯甜品吧[惊喜][小鼓掌]
首先准备紫薯2个，西米100克，牛奶150克，椰汁200克，蜂蜜少许。
1.紫薯去皮切块，蒸熟后晾凉;
2. 锅中加水烧开，倒入西米开始煮，搅拌一下免粘底;
3.煮至西米只剩一点小白芯，关火焖20分钟;(中间要过滤一次再加清水煮哦)
4. 焖至完全没有白芯的西米用冰水或冷开水过滤一下;
5. 晾凉的紫薯加一半牛奶和椰汁打成泥;
6. 倒回锅中加另一半牛奶和椰汁拌匀;加入煮好的西米;
7. 再加几滴蜂蜜，加热煮一会儿，一道美味的消暑神品——紫薯西米露就制作完成啦。营养美味还健康，快来跟好货君一起解锁紫薯新“姿势”吧秒杀推荐 紫薯农家现挖新鲜纯天然糯甜 紫薯地瓜5斤

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