怪不得我的普拉提教练让我把欧包都换成这个小紫薯。
一口下去软糯香甜，真的比我在超市买的还要好吃，还要划算。
而且它的热量比全麦面包还要低。
这个是高山种植的紫罗兰紫薯，花青素含量特别高。
紫薯属于优质碳水，糖分也不高，特别适合控糖。
自律期吃起来软软糯糯的，不是那种湿吧唧的，它的皮就跟纸片一样薄，自律期一餐一根根刚刚好。