吃生黑芝麻有什么好处吗
“黑芝麻在平时的时候我听说过,听说是有养发的功效,吃生黑芝麻有什么好处吗?平时怎么吃比较好呢?有没有推荐的?
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。含有丰富的维生素E 可以美容养颜 ,也能润肠通便;具有补钙、降血压、乌发润发等作用。
2017-03-01