五黑窝窝头。
你们吃过黑色的窝窝头吗？
经常吃粗粮的姐妹一定要尝一尝，口感松软劲道，不噎人、不拉嗓子。
这是我家常吃的窝头，面有黑芝麻、黑豆、黑米、黑桑葚、黑木耳，是以黄豆研磨出来的。
关键它是免发酵的，直接加适量清水和成一个软硬适中的面团，按自己手法做出窝头形状，凉水上锅蒸二十分钟就好了。
平时吃的粮食太精细，适当吃点粗粮对身体非常有好处。