今日开始不买以下食用油：
1. 核桃油。价格贵不说，还未必是真材实料，有时候买到的核桃油里核桃成分少得可怜。
2. 葵花籽油。转基因的争议不断，很多人对它敬而远之，宁愿选择更放心的油种。
3. 茶油。虽然营养价值高，但市场上假货太多，不是行家很难辨别真假。
4. 橄榄油。进口的贵得离谱，国产的质量又参差不齐，买错了就是坑自己。
5. 花生油。过敏体质的人吃了可能出大事，安全起见，还是换一种油吧。
6. 亚麻籽油。保质期短，容易氧化，保存不当就等于白买。
7. 玉米油。转基因玉米制成的油，健康风险让人担忧。
8. 大豆油。同样是转基因问题，而且饱和脂肪酸含量也不低。
9. 菜籽油。有些菜籽油含有较高的芥酸，对心血管可能不利。
10. 棕榈油。饱和脂肪酸太多，对心血管健康不利，还是少吃为妙。
11. 杏仁油。价格昂贵，而且杏仁过敏的人也不少，不是大众化的选择。
12. 榛子油。同样价格不菲，而且市场上假货也不少。
13. 芝麻油。虽然香味独特，但用途相对单一，不适合所有烹饪方式。
14. 牛油果油。贵得让人心疼，而且烹饪时烟点低，不适合高温炒菜。
15. 椰子油。饱和脂肪含量高，不是每个人都能接受它的特殊味道。
16. 红花籽油。知名度不高，市场上难买到正宗的，风险太大。
17. 葡萄籽油。虽然抗氧化性好，但价格和品质不成正比。
18. 紫苏籽油。太过小众，一般人都不太了解，也不敢轻易尝试。
19. 月见草油。听起来很美，但实际用途和效果却让人质疑。
20. 棉籽油。加工过程中可能残留农药，安全性让人不放心。
1. 核桃油。价格贵不说，还未必是真材实料，有时候买到的核桃油里核桃成分少得可怜。
2. 葵花籽油。转基因的争议不断，很多人对它敬而远之，宁愿选择更放心的油种。
3. 茶油。虽然营养价值高，但市场上假货太多，不是行家很难辨别真假。
4. 橄榄油。进口的贵得离谱，国产的质量又参差不齐，买错了就是坑自己。
5. 花生油。过敏体质的人吃了可能出大事，安全起见，还是换一种油吧。
6. 亚麻籽油。保质期短，容易氧化，保存不当就等于白买。
7. 玉米油。转基因玉米制成的油，健康风险让人担忧。
8. 大豆油。同样是转基因问题，而且饱和脂肪酸含量也不低。
9. 菜籽油。有些菜籽油含有较高的芥酸，对心血管可能不利。
10. 棕榈油。饱和脂肪酸太多，对心血管健康不利，还是少吃为妙。
11. 杏仁油。价格昂贵，而且杏仁过敏的人也不少，不是大众化的选择。
12. 榛子油。同样价格不菲，而且市场上假货也不少。
13. 芝麻油。虽然香味独特，但用途相对单一，不适合所有烹饪方式。
14. 牛油果油。贵得让人心疼，而且烹饪时烟点低，不适合高温炒菜。
15. 椰子油。饱和脂肪含量高，不是每个人都能接受它的特殊味道。
16. 红花籽油。知名度不高，市场上难买到正宗的，风险太大。
17. 葡萄籽油。虽然抗氧化性好，但价格和品质不成正比。
18. 紫苏籽油。太过小众，一般人都不太了解，也不敢轻易尝试。
19. 月见草油。听起来很美，但实际用途和效果却让人质疑。
20. 棉籽油。加工过程中可能残留农药，安全性让人不放心。