夏天“排湿之王”，不是薏米而是它，生吃补脾益肾，熟吃养心安神

首发2024-07-29 19:00·谈小厨

#夏日生活打卡季#​

1.鲜莲子蒸鸡




2.红烧鲜莲子



3.莲子羊肚菌排骨汤




4.五白汤



5.莲子山药猪肚汤




6.莲子芡实甜汤