薏苡

薏苡仁？不就是煮粥的薏米吗？清热祛湿中药，难道还有其他作用？ 原创 2017-06-13 08:37 · 快速问医生 前言： 薏苡仁？不就是既能煮粥，又美容、健脾、补肺、清热祛湿、消肿排浓和健脾的普通中药，怎么到你这里就成了妙药仙草呢？想必大家没看完我的文一定会这样以为，诸位看官，且听小郎中我细细道来。 薏苡仁 ，又名薏米、薏仁、六谷子，为禾本科植物薏米的种子。薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物

薏米的多种功效 2017-12-27 00:00 · 寻医问药谈健康 薏米是我们平时常见的一种食物，生活中如果我们用对了薏米，它的功效是非常多的，它可以除湿，可以减肥，并且能够治肾虚，今天我们就来介绍一下薏米在这些方面的功效，希望人们在生活当中能够物尽其用，让薏米发挥更大的作用。 自我诊断体内是否有湿的方法 起床时——看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来

小米粥+红豆薏米水 祛湿补血最是养人 2017-11-14 08:15 · 新华网 来源：中国妇女报 11-14 08:15 ■ 浙江医院中医内科副主任杨敏春 都说千寒易除，一湿难去。为什么难呢?这主要是因为，湿气和寒气不同，湿气是需要通过脾胃运化才能代谢出去的，但大多数人不懂这一点，只顾排汗，排水，其实这样是去不掉湿气的。 要祛湿，需先调脾胃。脾胃是运化水湿的“大总管”

90%人都做错的「红豆薏米水」！其实2步就搞定 2021-04-22 15:21 · 豆果美食 红豆薏米水算是近几年大火的养生汤水小网红了，食材简单，做法更简单。 不过不少人从第一步就做错了！很多人以为红豆薏米水=红豆+薏米+水，其实在选材上，每一步都小有讲究！ 首先用到的红豆不是平时的红豆，而是赤小豆。其次薏米也颇有讲究,要先放在锅里干炒，炒出微微焦香，这样处理后的薏米不寒凉，适合女生喝。

我所懂的薏仁米应用和种植 2019-08-16 23:26 · 老艾叶 小时还没读书时，从刘师傅门口经过，脚下不幸踩上一张晒着乳白色中部还残存着一流褐色的滑粒粒，一个狗啃S往前一扑，额着地擦出许多鲜血，刘师傅赶紧将我抱进家里，敷上了许多药粉，我还是哭得稀里哗啦的，口里咕咚着，明天我再看见这白白滑粒粒晒在那里，一定撒泡尿浇湿它，刘师父忍不住了，这是薏仁米，过两天晒干给点你家熬粥，他哄骗我说

春天喝水犯个错，“养生水”变“招湿水”！不想一口口喝进湿气、病气，劝你赶紧改 2022-04-04 13:22 · 北青网 春天喝水犯个错，“养生水”变“招湿水 ”！不想一口口喝进湿气、病气，劝你赶紧改 原创 家庭医生 养生每日推送 养生每日推送 诗句有云，“清明时节雨纷纷”。 明天就是清明了，此时雨水增多，空气中的湿度逐渐加大，人体易为“湿”所困，出现困倦、乏力、食欲不振等症。 因此

睡不好，腰围粗，皮肤差......医生特别推荐：这么喝茶好处多多 2021-05-16 08:35 · 钱江晚报潮生活 钱江晚报·小时新闻 通讯员 邓月月 姜洁斯 记者 何丽娜 图片由医院提供 你为减肥拼过哪些命？ 斥巨资买了代餐品，结果营养失衡了；晚上跑步结果路过夜宵摊，忍不住大快朵颐；在家跳绳结果姿势不对，膝盖越练越疼...... 据悉

妙用薏仁+赤小豆，轻松摆脱让你发胖，变丑，月经不调的湿邪之症 2018-06-08 17:14 · 中医妇科南振军 千寒易去，一湿难除 中医 有句古话：“千寒易去，一湿难除。湿性黏浊，如油入面 。” 湿气在中医里被称为湿邪 ，而且十人九湿。胖、精力不足、口中发黏，甚至能造成皮肤长色斑或扁平疣、手气脚气、大便粘、长期白带或者妇科炎症 等！ 你是那种体质的“老湿”？ 「渗湿」代表者——薏仁

为什么都是薏仁，药店要比超市贵？ 原创 2021-11-28 04:51 · 十里泽兰 薏苡仁清热祛湿排脓，临床运用广泛，同时也是食疗佳品，我们经常煮粥时会加一些。不过在购买薏仁时我们会发现药店的价格比超市贵一些，好多人去药店买薏仁时，发现价格比超市贵，就觉得药店黑心，这是为什么呢？ 薏仁属于药食同源的中药，既可以作为药品，又可以作为食品。当作为药品时，需要按照药品的规定进行检测，以确保安全有效

红豆和薏米是绝配，教你懒人做法，不煮粥不煲汤，清明前后适合吃 原创 2021-03-30 19:23 · 会吃的荷包 “清明时节雨纷纷。”清明前后常会持续低温阴雨，遇上这样的天气，很多人总觉得打不起精神，手脚冰凉，吃饭也不香，身体感到“油腻”。此时，有些朋友会吃些红豆和薏米，以应对潮湿的气候。红豆和薏米怎么吃更好呢？下面就教您一招：红豆和薏米是绝配，教你懒人做法，不煮粥不煲汤，清明前后适合吃。

薏米有副作用吗 薏米怎么吃才营养 2017-11-02 16:27 · 趣味百晓僧 薏米是属于米的一种，它有着很好的健脾胃、清肺热、止泻等作用，而且薏米同时还有降血压，抗癌等功效，但是由于薏米性寒，所以不适合长期大量食用。 薏米的副作用 由于薏米性寒，所以不适合长期大量食用，一般不要超过一周。长期大量单独食用，会导致肾阳虚，体质下降，抵抗力降低，严重会导致不育不孕。而且据前人经验

每周一药｜薏苡仁 2019-03-20 20:12 · 浙江中医药大学 今天小编要介绍的是薏苡仁。薏苡仁就是生活中常见的薏米，又称薏米仁、薏仁、薏仁米等。 薏苡仁具有丰富的营养和药用价值，我国古籍对此多有记载。相传，薏苡仁原产我国和东南亚，公元754年我国即把它列为宫廷膳食之一。据《后汉书．马援传》记载，东汉大将军马援在交趾作战时，因南方山林湿热蒸郁、瘴气横行，所以他经常食用薏苡仁

薏米生熟祛湿效果大不同，教您红豆薏仁粥的正确打开方式 2021-03-14 15:12 · 北青网 有湿气通常诱发几种情况，比如 肥胖，口臭，慢性咽炎，前列腺炎，顽固性湿疹，慢性荨麻疹，关节炎，妇科炎症，脚气，反复咳嗽，头晕失眠，痘痘等等。早期感觉不到表现，经过数年，十几年的发展，它侵害到皮肤，脾胃，肾，关节经络，肺.....最终诱发各种情况。 众所周知，祛湿效果最好的食物莫过于薏米了。

薏苡仁，祛湿佳品，但生用和炒用差别大，想祛湿的您，用对了吗？ 2020-11-25 12:18 · 中医博士郭炜 【作者简介】郭炜，山东中医药大学中医学博士，山东新中鲁中医医院副主任医师。 【整理】赵馨，田智涵，山东中医药大学中医八年制。 薏苡仁是《神农本草经》记载的一味中药，是药食同源的祛湿佳品。薏苡仁为禾木科草本植物薏苡的成熟种仁。其味甘，淡，性微寒，归脾、胃、肾、肺经，具有利水渗湿，健脾

吃薏米可以降血糖吗？ 原创 2017-10-18 07:44 · 阮光锋 我国已成为世界糖尿病第一大国。数据显示，中国约有1.1亿名糖尿病患者，约占中国成年人总数的1/10。糖尿病人最担心的是吃什么，最关心的也是吃什么。担心的是吃什么会升高血糖，关心的是吃什么能降血糖。最近几年，很多说法都说吃薏米能降血糖，这让广大糖友非常开心，顿顿吃薏米，甚至连控糖药都想丢掉。吃薏米真的能降血糖吗？

夏季薏米就像我这样搭配着煮，作用厉害了，越喝越苗条 原创 2022-05-19 20:59 · 酱食纪 夏季薏米就像我这样搭配着煮，作用厉害了，越喝越苗条 大家好！我是酱酱。 进入夏季之后相信很多人都喜欢煮薏米水喝，在煮薏米水的时候我们别只会用薏米搭配红豆煮，夏季气候湿热，平时我们可以用薏米换着其他食材搭配着煮水喝，特别是像我老公虚胖的体形，更要这样搭配着喝，接下来一起来看看吧！

“祛湿高手”--薏米，您有了解吗？ 2022-12-30 15:30 · 中康长寿 薏仁米 俗称“薏苡 ”，是薏苡仁的种子 排名五谷杂粮之首 其 营养价值很高 富含 锌、铁、硒 等多种人体需要的微量元素 其中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远高于大米 民间视其为名贵中药 在药膳中广泛运用 被列为 宫廷膳食之一 吃了它好处多多 可以 美容养颜、去湿利尿 还能 调节免疫、健脾胃、清肺热、止泄泻等作用

在很多人眼里，薏米只有兴仁的出名，糯玉米和普通薏米没什么区别 2019-08-26 16:10 · 耘贵农业 说到薏米，之前做产品推广的时候，会有很多消费者会问产地，而且不自觉的说一句："薏米还是兴仁的好"。常见薏米中，兴仁薏米着实出色，但是却也无意中伤了"晴隆糯薏米"的"心"。 贵州是世界薏米物种起源中心之一，种植规模大、产品质量优、品牌效应好

薏苡仁这样搭配，祛湿功效能翻倍！ 原创 2018-07-25 16:16 · 中医郑芝环 气候闷热，或者暴饮暴食，饮食辛辣肥腻，加之有些人平常脾胃亏虚，这样很容易导致体内湿重湿热的现象，而湿邪对人体的影响很大，碍脾胃，阻遏气机，导致人体容易出现胃肠功能紊乱，疲劳，皮肤油腻等问题。 说到祛湿，很多人联想的就是薏苡仁，这是我们通常讲的薏米，这个食材对祛湿确实有帮助，但如果单独使用薏米

膳食 | 薏米除了祛湿，其他功效你知道吗？ 2019-07-26 17:48 · 固生堂中医 俗话说“千寒易除,一湿难去。” 岭南之地，湿热氤氲，祛湿可是岭南人都知道的事儿！但是，“湿性黏浊，如油入面"，祛湿可不是那么容易的。 薏米是餐桌上常见的一味祛湿食材，可煲汤，可熬粥，可做成糕点，花样繁多，但都不离它能祛湿的妙用。可薏米的功用，可不止祛湿这么简单。 来 源 薏米，又叫薏苡仁、薏仁

薏米不一定只能煮红豆粥，薏米这样吃试试看 原创 2022-04-29 14:47 · 小柠檬的美食屋 提起祛湿健脾，大多数人都知道喝薏米红豆粥是最好的食疗养生方法，但是，对于上班族来说，天天有时间熬粥的有几个人，不如小编教您一个好方法，将日常我们薏米的祛湿功效有效发挥吧。 那就是做成薏米茶，随时随地，再加点自己喜欢的其他食材，用开水一冲，方便省事。 做法奉上:将买来的薏米挑干净，主要是里面把残渣

薏米的2种**吃法 轻松去除体内湿气 2017-03-24 16:19 · 美食天下 湿气入侵会导致食欲不振等症状的出现，如果不及时祛除湿气，对人体的健康跟心理都是很大的影响。祛除湿气最主要的方法就是食疗，生活中有很多食物都有祛湿的功效。那么薏米可以祛湿吗？ 薏米可以祛湿吗？ 薏米是入脾的，可以健脾除湿。按药材的性味，中医里的祛湿药，或是辛香温燥，或是甘淡渗利。辛香温燥的如陈皮，可以燥湿化痰

你买的，可能不是薏米 2018-07-24 00:39 · 中国科学技术馆 薏苡仁与草珠子，外形相似，疗效却相去甚远。 同事小王最近无精打采，昏昏欲睡，一副萎靡之相。 有同事提醒他要注意休息，他回应道：“我睡得够多的了，可不知道为什么，就是提不起精神来。” “煲点薏米冬瓜水喝吧！现在是春夏之交，气候炎热，多雨潮湿。你这些症状，多是因为暑湿引起的。”科里资格最老的刘师傅说道。 小王喜出望外，连声说

鲜掉眉毛的美味家常菜薏米酸萝卜老鸭汤 2021-04-25 15:27 · 豆果美食 春夏时节，适合吃鸭汤，老鸭用酸萝卜煲，酸爽开胃，不腥不腻。 这道菜基本都用了有机食材，方便易做无油烟的省心汤。 By 困顿春眠 用料 柴鸭公 1000g 薏米 适量/50g 酸萝卜 1袋/200g 有机白萝卜 1根 小红枣 2-3颗 枸杞 少许 姜 1块 大葱 半根 盐 少许 过滤水/纯净水 适量 有机香菜

贵州兴仁小薏米5斤新鲜薏仁米五谷杂粮薏仁粗粮#小薏米怎么做 2023-07-25 18:25 · 阿木美食商城 抖音好物分享：新鲜的薏仁米和五谷杂粮。 兴仁薏仁米小粒易煮易熟，还曾获得2020年“中国好粮油”称号。薏米是一种好食材，但要根据个人体质选择食用方法。如果是热性体质，可以直接煮水喝；如果是偏寒性体质，可以搭配茯苓、山药、赤小豆一起食用，效果更佳。 玉米洗净后无需加油，直接翻炒两到三分钟

每日一膳｜这道老鸭汤，祛湿之余还补五脏 2021-08-31 20:06 · 南方+客户端 一句话养生：脾在窍为口 《灵枢·脉度》中言，“脾气通于口，脾和则口能知五谷矣”，食欲、口味、舌苔、口中唾液、口气、牙齿等信息均可以反映脾胃的运化功能。如脾失健运、湿浊内生，常有口中黏腻，口气令人不悦，食欲欠佳或多食易饥饿，舌苔厚腻，唾液粘稠、牙菌斑滋生等不适。 今日推荐——芡实薏仁陈皮煲老鸭 材料： 老鸭

薏苡的栽培与田间管理，以及病虫防害，都来学学吧 原创 2020-07-15 11:04 · 精神小伙伙 薏苡[别名]薏米。为我国原产，各地广泛栽培。在生产中应注意的问题是：控制黑穗病；适时早播，以保证籽粒早熟。种仁供药用。补肺气，健脾胃，祛风湿。治泻痢、水肿、肺痿等症。薏苡富含淀粉及蛋白质，可食用；其茎秆可做牲畜饲料。 一、[植物形态] 禾本科一年生草本。茎秆粗硬，高1一2米，多分枝，节明显

春天，记得用赤小豆和薏米煮汤，一周吃两回，很多人不知道有啥用 原创 2021-04-09 23:35 · 随笔当下 万物复苏，是春季的写照，其中万物离不开雨水的滋润。密集的雨天让大地回春，路边的野草都争先萌芽滋长，生怕吸收不到雨水带来的滋润。尤其最近一段时间开始，雨天的情况会越来越多，各地陆续进入了“下雨模式”。雨水对动植物的影响是巨大的，但同样，对我们来说也是一样。 雨天让人心情低落

爱生活 | 炎热夏季消暑祛湿神器——薏米（附大量养生食谱呦！） 2016-05-23 18:18 · 中国妇女报 薏米是营养丰富的夏季消暑佳品，被誉为“生命健康之友”，当然，除了可以祛湿之外，它还有很多不为人知的功效。 薏米味甘淡、性凉，入脾经、肺经、肾经，具有健脾化湿、消痈排脓、生肌润肤之功效。常用于治疗脾虚泄泻、尿少浮肿、脚气病、青春痘、扁平疣、皮肤痈疮等症。现代医学研究表明

以前老人叫它“吸血珠”，常用来做门帘，如今成了世界禾本科之王 原创 2023-08-01 13:43 · 怪罗科普 不知道多少人对这种珠子有印象，你们那边又管它叫什么呢？ 我们这边竟然一直流传着它是“吸血珠”，受到这个名字的影响，我小时候对它有一种不太好的印象，不喜欢拿来玩耍。 不过这种珠子表面质地光滑，富有光泽，还天然有一个穿孔，这让它经常被人穿成各种首饰，比如手链、项链之类的