薏苡

薏米 2023-06-04 22:17 · 中医赵建军 审核专家：曹东义，河北省名中医，主任中医师、教授、硕士研究生导师，河北省第四、第五、第六批师带徒指导老师，师承国医大师邓铁涛、朱良春，河北省中医药科学院原副院长，现任河北省中医药文化交流协会副会长、世中联一技之长分会会长、河北省中医药学会张仲景学术思想研究会会长、河北中医药大学扁鹊研究院院长等职务。主持省和国家多项课题，发表论文80多篇

糖尿病患者控糖有方：日常饮食推荐谷豆类之薏米 2019-12-11 07:50 · 糖尿病控糖营 控糖原理：抑制氧自由基对胰岛β细胞的损伤。薏米含有的多糖有显著的控糖作用，可抑制氧自由基对胰岛β细胞的损伤。此外，薏米中的膳食纤维也可延缓餐后血糖的上升速度。 热量：361千卡 推荐用量：每日50克为宜 **食用时间：薏米在夏秋季食用，其消暑利湿的功效更佳。 对并发症的好处： 降低胆固醇及甘油三酯。

养生知药 | 薏苡仁 2021-11-17 21:30 · 中国医药报 薏苡仁 薏苡仁来源于禾本科植物薏苡Coixlacryma-jobi L.var.mayuen（Roman.）Stapf的干燥成熟种仁。 秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮及杂质，收集种仁。 典籍记载 《神农本草经》将其列为上品，认为它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

红豆薏米比例多少合适 红豆薏米比例是1:1加水2升 2017-12-19 05:58 · 趣味百晓僧 在日常生活中，红豆薏米就是其中很受欢迎的一种保健食物，它的吃法多样，营养价值高，深受人们的喜欢。那么红豆薏米比例多少合适呢? 红豆薏米比例多少合适 煮水的比例 煮红豆薏米水的话，红豆和薏米应该都是30克，既比例是1:1，然后清水需要加2升左右，这样煮出来的水清凉透彻

每天一杯营养豆浆，红枣薏仁黄豆，三种食材搭配，香浓顺滑免过滤 原创 2020-04-25 12:17 · 魔多厨房 最近这一个多月，每天都会喝一杯豆浆，喜欢各种不同的搭配，但大部分都会是三种食材混在一起制作的，这次用的是红枣、薏仁米、黄豆三种食材混一起，做了一杯香浓细腻的红枣薏仁豆浆，口感细腻微甜，不用过滤就能喝，也是我最近特别喜欢的一款。 红枣味甜，补气血，还养颜，经常食用可以让人精神好气色好

你不知道的米的缤纷世界，读了才知道你的博学轻松碾压一大片 2020-06-07 21:26 · 仙厨眼镜哥 南米北面，大米是我们最常吃的食物，没有之一。但是我们对米的世界却了解不多，有人一生可能也只知道东北大米、泰国米、五香米等，殊不知还有更加广阔的大米世界，可谓是缤纷多彩。 大米的品种有多大几十种，我们来熟悉一下吧，让您瞬间提升自己的博学。 皇家香米 皇家香米，又称泰国米，产于泰国东北部

薏苡仁，祛湿佳品，但生用和炒用差别大，想祛湿的您，用对了吗？ 2020-11-25 12:18 · 中医博士郭炜 【作者简介】郭炜，山东中医药大学中医学博士，山东新中鲁中医医院副主任医师。 【整理】赵馨，田智涵，山东中医药大学中医八年制。 薏苡仁是《神农本草经》记载的一味中药，是药食同源的祛湿佳品。薏苡仁为禾木科草本植物薏苡的成熟种仁。其味甘，淡，性微寒，归脾、胃、肾、肺经，具有利水渗湿，健脾

别放错了！红豆薏米粥的红豆是赤小豆 2022-04-19 09:06 · 北青网 随着生活节奏的加快，很多人身体会出现湿气重的情况，#怎样避免体内湿气过重#？医生建议，尽量不吃寒凉、刺激性食物，比如酒、辣椒等，作息要有规律，保持良好情绪。医生提醒，红豆薏米山药粥中的红豆不是红小豆，而是赤小豆，赤小豆和薏米搭配才能起到祛湿作用。 （综合央视网

薏米红豆粥的做法 2017-05-29 10:14 · 豆果美食 薏米是常用的中药，性味甘淡微寒，有利水消肿的作用，红豆能促进心脏血管的活化，大枣有补气养血的功效，桂圆、枸杞有明目的作用，此粥有祛湿通络，活血化瘀的作用，平时应多吃。 By 七色凉橙zfot 用料 薏米 250g 红豆 200g 大枣 8颗 桂圆 8颗 枸杞 20g 冰糖 20g 水 500ml 做法步骤 1、红豆提前泡8小时

糙米助消化，薏米好养颜！ 2018-04-21 21:04 · 云南中医 米饭是日常不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米补肾、糯米排毒、糙米助消化等等。 黑米 黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复

小满后经常用这3种方式食用薏米，祛湿健脾胃，养生效果特别好 原创 2018-05-22 07:10 · 佰年健康 薏米又叫做薏苡仁，是广东地区人们经常吃的食物，同时也是家庭熬粥的必备食材之一。尤其是小满后的天气比较炎热，又经常的出现下雨，如果在饮食上没有注意，还吃一些比较油腻的食物，就容易入侵湿气。而薏米是个很好的选择，如果你用以下这3种方式搭配，养生的效果还会更好。 薏米跟红豆搭配：祛湿

每天最少学一味中药-薏苡仁 2020-05-16 01:45 · 晓枫医师 觉得不错也可以分享给其他同学，微信同学想看以前的，和勤敏德微信对话框右上角有一个人头的标志，点它就可以查看历史消息！文章综合药师教材、中国药典（2015年版）、《常用中药鉴别真伪》及及香港浸会大学中医药学会中药材图像数据库等网络资料！下面是今天分享的内容 薏苡仁Yiyiren COICIS SEMEN 来源

小满后，经常用这3种食材搭配薏米食用，坚持下去你就会发现惊喜 原创 2018-05-22 07:10 · 佰年健康 薏米又叫做薏苡仁，是广东地区人们经常吃的食物，同时也是家庭熬粥的必备食材之一。尤其是小满后的天气比较炎热，又经常的出现下雨，如果在饮食上没有注意，还吃一些比较油腻的食物，就容易入侵湿气。而薏米是个很好的选择，如果你用以下这3种方式搭配，养生的效果还会更好。 薏米跟红豆搭配：祛湿

喝红豆薏米水祛湿不是每个人都适合，更好的方法在这里 2021-04-27 14:17 · 北青网 最近湿气真的越来越重了，很多家长怕夏天再祛湿来不及，现在已经着手给孩子祛湿了，我觉得这是很好的，但是在一些具体操作上，我不是很赞同。比如有一些家长，一说祛湿就给孩子吃红豆薏米，包括成年人在内，都不是很妥当的处理方法，今天就来说说这个事。 最近这两年，我看很多商家在卖红豆薏米粉，有的说能祛湿

生薏仁利水渗湿，炒薏仁健脾利湿，选用薏米可大有讲究 2019-01-09 21:58 · 健康报 很多人经常用薏苡仁熬水喝，认为它健脾利湿效果比较好。事实上，薏苡仁是一味药食两用的中药，又叫薏米、薏珠子等。根据炮制方法不同，又分为生薏仁、炒薏仁和麸炒薏仁，功效有所侧重，大家在食用时一定要注意。 生薏仁 生薏仁就是没有经过炮制的薏苡仁，归脾、胃、肺经，具有健脾渗湿、清热利水的作用

养生知药 | 薏苡仁 2021-11-17 21:30 · 中国医药报 薏苡仁 薏苡仁来源于禾本科植物薏苡Coixlacryma-jobi L.var.mayuen（Roman.）Stapf的干燥成熟种仁。 秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮及杂质，收集种仁。 典籍记载 《神农本草经》将其列为上品，认为它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

中药的“祛湿之王”！薏仁有着惊人的功效！ 2017-08-25 17:32 · 清清本草坊 薏仁在我国有着悠久的载培历史，是我国古老的药食皆佳的粮食种之一。薏仁米是米中第一，一点也不为过。薏米具有丰富的营养和药用价值，我国古籍对此多有记载。相传，薏米原产我国和东南亚，公元754年我国即把它列为宫廷膳食之一。由于薏仁的营养价值很高，被誉为”世界禾本科植物之王“；在欧洲，它被誉为”生命健康之禾“

串门帘的濑尿珠是薏米吗？看老农民详解 2018-11-08 12:41 · 三农万花筒 看到它，相信很多人会倍感亲切：这不是xxx吗？小时候玩过。它，各地叫法不同，小编老家，则称：濑尿珠。过去，农村几乎家家户户都会种几棵，只因它很实用。 成熟的濑尿珠，呈灰黑色，外壳十分坚硬。它结构特殊，中间长有草梗，抽出后，有条天然通道，可以穿线。因此，常用来串成漂亮的门帘，清凉爽滑，清脆有声，环保又健康

穿帘子用的草珠子，是我们入药的祛湿气的薏苡仁吗？ 原创 2016-10-08 09:25 · 中医皮肤科娜医生 这种手链是我们小时候常玩的，我们北方叫这玩意儿叫做草珠子。这种植物很常见，在全国各地均有分布，小时候种植较多，现在逐渐减少了，小时候除了用草珠子做手链，其实最多的就是穿门帘了，家家户户几乎都挂着这样的门帘，夏天不仅防蚊，而且色绿环保美观！ 这种草珠子，中间都有空隙，正好可以用绳儿穿过

薏仁—轻身益气，除湿热 2021-04-01 17:30 · 北京百草园中医院 薏仁味甘淡，性微寒。具有健脾去湿、利水消肿、清热排脓、舒筋除痹等功效，是常用的利水渗湿药。薏米在中国、日本和越南等地广泛种植，其在我国的种植历史已超过4000年，是传统的药食兼用谷物，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。

药食两用话薏苡仁 2020-05-21 07:06 · PSM药盾公益 作者：广东省药学会 广州市第十二人民医院 罗强 薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。本品为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮和杂质，收集种仁。中医认为其味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经。有利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结之功效。用于水肿，脚气

薏米的2种**吃法 轻松去除体内湿气 2017-03-24 16:19 · 美食天下 湿气入侵会导致食欲不振等症状的出现，如果不及时祛除湿气，对人体的健康跟心理都是很大的影响。祛除湿气最主要的方法就是食疗，生活中有很多食物都有祛湿的功效。那么薏米可以祛湿吗？ 薏米可以祛湿吗？ 薏米是入脾的，可以健脾除湿。按药材的性味，中医里的祛湿药，或是辛香温燥，或是甘淡渗利。辛香温燥的如陈皮，可以燥湿化痰

薏米仁可以直接泡茶饮用吗 有什么功效与作用 2017-11-02 16:20 · 趣味百晓僧 薏米仁可以泡水喝吗?炒熟的薏米仁泡水喝据说味道很奇妙，香味很浓。那么，你知道薏米仁泡水喝的功效与作用吗? 薏米仁泡水固然好喝，但是并不是人人都适合，我们将在本文为您提供薏米仁泡水喝的禁忌有哪些。 薏米仁可以直接泡茶饮用吗 薏米可以泡水，但是泡水效果不好，和大米煮粥更好。薏米，有健脾利尿的作用，食欲不好

难辨草珠和薏仁，形效相近价不同 2016-10-09 23:09 · 云南中医 薏苡仁， 别名薏苡、苡米、薏仁米、沟子米。具有健脾渗湿，除痹止泻，清热排浓的功效。可用于水肿，脚气，小便不利，湿痹拘挛，脾虚泄泻，肺痈，肠痈，扁平疣等病症的治疗。据《本草经集注》记载："主筋急拘挛，不可屈伸，风湿痹，下气。" 药材来源鉴定 为禾本科植物薏苡的种仁。秋季果实成热后，割取全株，晒干

薏米有副作用吗 薏米怎么吃才营养 2017-11-02 16:27 · 趣味百晓僧 薏米是属于米的一种，它有着很好的健脾胃、清肺热、止泻等作用，而且薏米同时还有降血压，抗癌等功效，但是由于薏米性寒，所以不适合长期大量食用。 薏米的副作用 由于薏米性寒，所以不适合长期大量食用，一般不要超过一周。长期大量单独食用，会导致肾阳虚，体质下降，抵抗力降低，严重会导致不育不孕。而且据前人经验

红豆薏米汤的做法 2017-06-17 22:36 · 豆果美食 这款甜汤的好处多多的，可以去湿，消水肿，减肥……加入姜片还可以缓解痛经，反正就是对女人很有好处的一道汤，爱美的你可以多喝！ By 小红帽LLL 用料 红豆 250g 薏米 100g 红枣 5个 红糖 1块 做法步骤 1、原料 2、红豆，薏米洗干净，红枣洗干净去核 3、红豆薏米，红枣放到炖锅里，加入适量清水 4、大火把红豆薏米炖软烂

小小薏米，用对了胜过“灵芝草”，滋补又祛湿！但90%的人都吃错了 原创 2017-07-15 10:53 · 养生堂 桂林地区有首民谣：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。”但吃薏米，可有大学问。 「 本期专家 」 ▼ 薏米水祛湿，一家人喝出一身病 42岁的王女士经常给家人做健康的美味佳肴。今年入夏后，听说薏米的祛湿效果特别好，便每天熬薏米水给家人当日常饮用水喝。

红豆和薏米是绝配，不煮粥不打糊，春天喝正合适，祛湿还养颜 原创 2021-03-23 16:21 · 舌尖尝美食 嗨喽，大家好！我是舌尖尝美食，“尝遍人间百味，每样都很对胃”，每天亲手为家人做美食，享受健康美味的食物，今天分享给大家的是“红豆薏米粉”，喜欢这道菜的朋友欢迎关注我。 导语：红豆和它是绝配，不煮粥不打糊，春天喝正合适，祛湿还养颜 红豆和薏米，不仅可以煮粥、打糊，还有一个特别简单的吃法

naturie薏仁水分三个版本，你知道吗？ 2019-12-05 16:05 · 戏精夫妇的百货 薏仁水在女神范冰冰的推动下又大火了一把 那薏仁水分为三个版本你知道吗？今天格仔跟宝贝们分享如何区分这三个版本！ 薏仁水版本小科普！ 不是所有的薏仁水都是日本产的！ 市面上薏仁水分为三种：国际版、本土版、中国版。 国际和本土是日本产的，本土是卖给本国国民的。 中国版是中国生产的

薏苡仁：祛湿还是助湿？一文总结 在中医的浩瀚药海中 2024-08-04 21:31 · 百草 薏苡仁：祛湿还是助湿？一文总结 在中医的浩瀚药海中，薏苡仁以其独特的药用价值备受推崇。作为一味历史悠久的中药材，薏苡仁不仅在日常饮食中占据一席之地，更在中医养生与治疗中发挥着重要作用。然而，关于薏苡仁究竟是祛湿还是助湿的讨论，时常让人感到困惑。本文将从专业角度出发，为您详细解析薏苡仁的这一特性