这15种人不会得老年痴呆，不管你信不信

1，经常进行体育锻炼的人：运动有助于保持大脑健康。
2，均衡饮食者：摄入丰富的蔬菜、水果和全谷物，限制高糖和高脂肪食物。
3，保持社交活跃的人：与家人、朋友的互动有助于维护认知功能。
4，终身学习者：不断学习新技能和知识可以锻炼大脑。
5，心理健康的人：良好的心理状态有助于预防认知衰退。
6，有充足睡眠的人：良好的睡眠习惯对大脑健康至关重要。
7，不吸烟的人：吸烟与多种健康问题有关，包括认知功能下降。
8，适量饮酒的人：过度饮酒与认知衰退有关，适量饮酒可能有益。
9，喜欢解谜游戏的人：解谜等活动可以刺激大脑，提高认知能力。
10，有音乐爱好的人：学习乐器或唱歌等活动可以提高大脑的复杂性。
11，有宠物的人：与宠物的互动可以减少压力，提高生活质量。
12，一张经常进行冥想或减压活动的人：冥想有助于减少压力，改善大脑功能。
13，保持好奇心的人：对周围世界保持好奇可以促进大脑活跃。
14，积极参与社区活动的人：社区参与可以提高生活满意度，减少孤独感。