早上有营养的早餐可不止有牛奶，可以试试小杨森林的黑芝麻糊。这个可是好东西，黑色谷物本身就是营养价值非常高的，所以冲出来的味道就是非常的浓厚醇香的芝麻香、红枣香。而且是自带谷物的清甜，不添加糖和其他的添加剂，都是实实在在满满的谷物。大人小孩吃这个都特别好，小肚子也会明显舒服很多，真的非常的方便又健康。