【每日一味药】灯心草
【别名】蔺草、灯芯草、龙须草、野席草、马棕根、野马棕。
【来源】本品为灯心草科多年生草本植物灯心草的干燥茎髓。
【性味】甘、淡，微寒。
【归经】归心、肺、小肠经。
【功效】清心火，利小便。
【主治】用于心烦失眠，尿少涩痛，口舌生疮。
【用量用法】1～3克。
【使用注意】气虚小便不禁者忌服。
【养生药膳】
灯心苦瓜汤
原料 灯心草5扎，苦瓜（去瓤，核）200克，盐适量。
制法 苦瓜洗净后切成块状，与灯心草一起放进沙锅内，用适量清水煎煮，加盐调味便可。
用法 佐餐食用，每日1～2次。
功效 清心降火。
适用 夏季风热上攻所引起的目赤肿痛、眼屎增多、口干心烦、小便黄赤等。
灯心草粥
原料 灯心草6克，粳米30克，栀子3克，熟石膏粉（食用）10克。
制法 先煎石膏、栀子、灯心草，久煎去渣取汁，加入粳米共煮成粥。
用法 早、晚餐分食。
功效 清热泻脾。
适用 小儿流涎、口舌生疮、烦躁不宁等。
鲫鱼灯心粥
原料 鲫鱼1～2条，灯心草7～8株，大米50克。
制法 鲫鱼去鳞及内脏，与灯心草水煮，取汁下米煮粥。
用法 随量食。
功效 利水通淋，清心降火。
适用 慢性肾炎、儿童营养不良性水肿、肠风下血等。
玫瑰花灯心茶
原料 灯心草2～3克，玫瑰花瓣6～10克。
制法 灯心草水煎取汁，去渣，趁热冲泡玫瑰花，加盖闷片刻。
用法 代茶饮。
功效 疏肝理气。
适用 肝郁气滞小便涩滞，小腹满痛，舌质偏红，脉弦；中气不足小腹坠胀疼痛，尿意窘
迫，排尿余沥，面色?白，舌质偏淡，脉细无力等。返回搜狐，查看更多
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