不可以直接判断荞麦和决明子哪个适合宝宝，具体应根据宝宝的实际情况而定。如果宝宝出现了积食的情况，则可以在医生指导下服用荞麦来进行治疗。如果宝宝出现了肝火旺盛或肠燥便秘的情况，可以在医生指导下服用决明子来治疗。
1、荞麦：荞麦既属于一种食物，同时也属于一种中药材。具有健脾消积的作用，如果宝宝出现了肠胃积食的情况，引起腹痛、腹胀以及食欲下降等不良反应，则可以在医生指导下服用荞麦来进行改善，所以此时荞麦比较适合宝宝。
2、决明子：决明子属于一种性质微寒的中药材，具有清热明目以及润肠通便的功效，如果宝宝出现了肝火旺盛或肠燥便秘的情况，则可以在医生指导下服用决明子来进行改善，能够有效的缓解目赤肿痛以及排便困难等现象。所以这种情况下，一般决明子比较适合宝宝。
当宝宝身体出现不适症状后，家长应立即带宝宝前往医院就诊，明确病因后，积极配合医生治疗。