近几年来越来越多的人查出甲状腺结节，患者中女性居多。甲状腺是我们体内最大的内分泌器官，对人体的生长发育和骨骼生长有非常大的影响。

甲状腺结节早期，患者的身上不会出现明显不适，如果结节体积增大，就会引起声音嘶哑、脖子变粗、吞咽困难等情况。研究表明，95%的甲状腺结节都是良性的，不会对人体造成伤害，所以查出结节不必太担心。

关于甲状腺结节的“发物”，网络上有很多种说法，比如厨房里常见的黄豆酱。有人认为黄豆酱是结节的“发物”，所以有结节是不宜吃黄豆酱的。这是因为黄豆酱的制作工艺中有一个步骤是发酵，在这个过程中会产生大量的亚硝酸盐，摄入过多不但会刺激甲状腺，还会导致身体中毒。

而且黄豆酱中本身的盐分含量就很高，进食过多对身体的健康会造成影响。除了黄豆酱之外，下面这4种食物也要少吃，否则会导致结节增大。

4种食物，或是甲状腺结节的“根源”，劝你最好少碰

1.辛辣刺激的食物

本身就有结节的人如果长期食用辛辣的食物，很容易引起甲亢。辛辣的食物吃太多很容易上火，导致肝火旺，引起内分泌失调。

2.含碘量高的食物

其实生活中很多食物的含碘量都非常高，很多人进食了高碘食物都不知道。比如紫菜、龙虾

海带以及海蜇等，对于甲状腺结节患者来说，碘元素摄入过多会影响病情的恢复，所以平时要少吃高碘的食物。

3.油腻的食物

比如炸鸡、油条、薯片、辣条等，生活中大家都十分喜欢吃油腻的食物，经常吃不仅容易引起肥胖，还会造成内环境紊乱，代谢和内分泌失调。这对甲状腺的刺激性非常大，所以平时最好少吃。

4.动物的内脏

动物的内脏胆固醇含量很高，摄入过多会给身体造成负担，导致代谢异常，进而刺激甲状腺，诱发甲状腺疾病。

1种天然的散结食物，你若爱吃，结节会慢慢变小

这种食物其实很多人都认识，特别的在农村长大的孩子，也就是蒲公英。其实蒲公英是一种药食两用的野菜，平时可以用来煮水喝，还能凉拌和做饺子馅。《本草纲目》记载：蒲公英有清热解毒、散结消肿之功效。

药理研究表明，把蒲公英和甘草、荞麦、葛根以及决明子等十几种药食同源性的食材，按照科学的比例制成的黄花地丁液，散结的效果是蒲公英水的10倍左右。

此外，在调理的期间千万要记住一点，那就是不要生气，以为生气会导致肝火旺盛，造成肝气郁结，会导致病情加重。另外，在饮食上要尽可能少油少盐，适当吃一点水果和蔬菜，加强体育锻炼，只要坚持调理，结节就会慢慢变小。

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