黑麦荞麦自发粉
怕糖婆婆用它做馒头。
1. 不用发面，只需加水就能做出蓬松喧软的荞麦馒头。
2. 温水和面，揉成光滑的面团，放锅静置 20 分钟。
3. 大火水开 15 分钟，焖 3 分钟。
4. 控糖期的我早餐就吃它。