地里燕麦麸皮粉能抢的赶紧抢！
特别是平时管住嘴又很自律的家人们。
它可以代替早餐晚餐。
用开水冲泡就行，还可以用酸奶、牛奶冲泡，加点水果味道会更好。
都不到一个苹果的热量，蛋白质还高，营养更丰富。