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这暑假过去一半，我实在是太想开学的日子了。

还好思宝要上幼儿园，家里就小思一个，能给我留点平静的空隙。

等思宝回家，两姐妹就开始“炸家”。

一直持续到第二天早上，给思宝送去幼儿园才结束。

早餐我也没功夫整得太丰盛，主要还是以好吃，方便为主。

好多姐妹让我推荐点好吃的即食燕麦片。

毕竟早上来一碗暖暖的麦片，整个人都舒展开了。

但我不推荐这种速溶麦片，添加了大量的糖、糖浆以及植脂末。

燕麦的膳食纤维吃不到多少，还吃进一肚子的负担。

更推荐吃没有额外加工的刚切麦片，膳食纤维会有很好的保留。

很多娃嫌弃这种燕麦没味道，不喜欢吃。

可以试着做成这样的黄油燕麦脆，平平无奇的燕麦，竟然能这么好吃！

不夸张，做好的燕麦脆，能让娃捧着不撒手，

整体是香脆脆的口感，带着淡淡的奶甜味，不管当早餐还是解馋零食都特棒。

当然啦，最省事的早餐还是这种不费事，开袋就能吃的小蛋糕。

眼瞅着还有几个星期，就要开学了，咱们快手早餐的研发也得跟上呀。

好吃的薯条小蛋糕安排，40%全蛋打发，用海藻糖代替需要打发的白砂糖。

甜度比普通的超市小蛋糕要低很多。

不加杂七杂八的糖浆、起酥油、防腐剂、香精，给娃当快手早餐很安心。

食材：燕麦160克、红糖20克、蜂蜜30克、黑巧克力40克、黄油40克

是否搭配主食：可以作为宝宝的甜品

参考月龄：3岁以上

难易程度：无难度

制作时间：50分钟

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：燕麦160克、红糖20克、蜂蜜30克、黑巧克力40克、黄油40克

调味说明：适合3岁以上对食材不过敏的宝宝。

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锅中倒入蜂蜜、红糖、黄油。

tips：加入黄油是让燕麦口感变脆的关键，也可以用椰子油替换，我用的是黑蜂蜜所以颜色偏深，不想用红糖可以替换成白砂糖。

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开中小火，将黄油满熬制融化，和其它糖分均匀混合。

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燕麦直接倒入锅中

tips：要用没有任何调味的燕麦哦。

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均匀的裹上黄油糖浆，搅拌好燕麦铺在烤盘上。

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放入烤箱上下管150度烤15分钟。

tips：中途记得翻面一次这样烘烤出的颜色更均匀。

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烘烤好的燕麦，拿出来，放凉就变成燕麦脆了。

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接着我们来做巧克力味燕麦脆，黑巧克力放入锅中，开中火搅拌至融化关火

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取出40克燕麦脆放入巧克力中，搅拌均匀。

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平铺在油纸上，放入冰箱冷藏至定型就可以啦。

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巧克力味的因为天气原因容易化，最好现做现吃，黄油燕麦脆放在密封罐子里，常温保存3天内吃完哦

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