荞麦、燕麦、芝麻、黑米、小米用破壁机打成糊 ，加盐、耗油、生抽、十三香、胡椒粉、玉米油，冷却后再和面做馒头。配比随意，凭感觉[呲牙]下次再试试加点葱或大蒜，应该会更好吃！