隔夜燕麦馋到我了 刚好最近在吃黑巧麦片 那不得 动手做一个黑巧口味的隔夜燕麦 所需材料： 榛子黑巧燕麦 豆浆粉 酸奶 火龙果 巴旦木 _ 燕麦打底⏩酸奶⏩豆浆粉⏩火龙果↩️ 酸奶⏩燕麦⏩火龙果⏩ 豆浆粉⏩ 酸奶⏩巴旦木点缀 巧克力脑袋认证 黑巧燕麦+榛子和酸奶尊滴很搭 一天的营养来源： %从早餐摄取 %从午餐摄取 %从晚餐摄取 所以一定要好好吃早餐~

By 是小梦啦-

用料

• 烘焙燕麦 60g
• 酸奶 100克
• 火龙果 1个
• 豆浆粉 半袋
• 巴旦木 6颗

做法步骤

1、首先准备好材料

2、步骤如图

3、步骤如图 也可自行搭配

4、放入冷藏室

5、这个麦片料超满足啦！

小贴士

烘焙燕麦可以即食 肠胃不好的宝们也可以在早上花几分钟手动 加料组装非常方便。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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