买了燕麦片当早餐吃，却还要单独为孩子准备一份早餐。本来想省心省事，终究还是逃不过，想想都难受。。。。。。

现在的孩子，真的太幸福了，连吃的东西都独一份，生怕吃出好歹来。对于我们不太了解的食物，更是想都不用想，直接就杜绝给孩子吃。

家长们的这种谨慎心理，我是能理解的，毕竟我也是这么对待我们家孩子的。

但是燕麦片是可以给孩子吃的，开吃吃饭的孩子，都是可以吃燕麦片的。

燕麦片虽然非常的有营养，但并不是什么保健品类的东西。燕麦片本身就是一种粮食，类同于大麦、小麦、大米等。除了部分体质特殊的人群，一般都是男女老少皆宜的。

燕麦片相比较其他谷物类食物，营养更加丰富点。我们经常吃燕麦片对身体是很好的，小孩子多吃燕麦片也有益于身体健康。

那么，到底多大的孩子可以吃燕麦片呢？

吃了一段时间辅食、一周岁以上的宝宝，都是可以吃的。小的宝宝建议将燕麦片熬煮软烂点吃更好。几岁以上的孩子，冲泡食用、熬煮食用都行。每天早餐可以来一杯牛奶燕麦片+鸡蛋，轻轻松松就搞定一份营养美味又健康的早餐。孩子们吃得放心，妈妈们也省心省事。

但是孩子吃的燕麦片可不能随便选择，只有真正的好的产品，我们才能放心地给生长期的孩子放心吃。

在这里，悄悄告诉各位给孩子选燕麦片的几个技巧：

1、配料表只有燕麦一种原料的纯燕麦片。

2、包装上有有机码或者有机标志的有机燕麦片。

3、营养成分表上营养种类多、蛋白质含量高的燕麦片。

4、做早餐想省时间的话，尽量选择即食燕麦片。

燕麦片怎么吃更好吃，在前面的文章里有分享，想了解的朋友们，可以往前翻看哦~~