饱腹感超强的红枣燕麦牛奶减脂餐10分钟就能搞定！牛奶和燕麦的搭配，简单又营养，再加上几颗红枣，自带香甜！

做发

牛奶红枣燕麦粥其实很简单 只要把燕麦牛奶红枣放入锅中加热就可以了（当然你可以根据自己的喜欢煮粘稠一点稀一点）觉得口味淡的可以放块红糖进去 女孩子来姨妈的时候也是可以这样做的！甜甜的热气腾腾奶香味十足哦