低脂快手早餐，作为加餐也不错，搅一搅，拌一拌，直接进烤箱，非常适合没有太多时间准备早餐，有追求健康轻脂的都市白领们～ 香蕉本身有甜味，如果喜欢外甜一些，可以加蜂蜜或者枫糖浆，我试过加一些肉桂粉也不错呐～

By Jessica.Yang 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 燕麦片 60g
• 牛奶 50g
• 鸡蛋 一个
• 香蕉 一根
• 蓝莓 十几颗
• 盐 1g
• 椰粉 适量

做法步骤

1、呐～材料不需要你花很长时间准备，冰箱拿出来就可以直接用。

2、香蕉切片。

3、燕麦放入碗里，磕入一个鸡蛋，我是两人份，多加了一个蛋。

4、加入牛奶。

5、搅拌均匀。

6、放入蓝莓和香蕉片，香蕉和蓝莓都预留一些作为表面装饰用。加入少量的盐，可以提升甜味。

7、倒入烤碗里。

8、把剩下的香蕉片和蓝莓摆在上面，撒上椰蓉。

9、烤箱180度，烤25分钟。

10、叮～礼成！享受美味吧！

11、蓝莓全部爆浆，好诱人有没有？

12、成品图。

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