过了50岁想长寿的，经常吃这66样好东西
1、第一：龙虾。
2、第二：鲍鱼。
3、第三：燕窝。
4、第四：人参。
5、第五：枸杞。
6、第六：核桃。
7、第七：黑芝麻。
8、第八：红枣。
9、第九：桂圆。
10、第十：牛奶。
11、第十一：鸡蛋。
12、第十二：燕麦。
13、第十三：紫薯。
14、第十四：南瓜。
15、第十五：西蓝花。
16、第十六：胡萝卜。
17、第十七：菠菜。
18、第十八：冬瓜。
19、第十九：白萝卜。
20、第二十：洋葱。
21、第二十一：大蒜。
22、第二十二：木耳。
23、第二十三：海带。
24、第二十四：红薯。
25、第二十五：苹果。
26、第二十六：香蕉。
27、第二十七：葡萄。
28、第二十八：橙子。
29、第二十九：猕猴桃。
30、第三十：蓝莓。
31、第三十一：草莓。
32、第三十二：山楂。
33、第三十三：菠萝。
34、第三十四：梨子。
35、第三十五：桃子。
36、第三十六：杏子。
37、第三十七：柿子。
38、第三十八：龙眼。
39、第三十九：枇杷。
40、第四十：红辣椒。
41、第四十一：黄瓜。
42、第四十二：苦瓜。
43、第四十三：茄子。
44、第四十四：青椒。
45、第四十五：竹笋。
46、第四十六：豆腐。
47、第四十七：豆浆。
48、第四十八：黑豆。
49、第四十九：绿豆。
50、第五十：红豆。
51、第五十一：豌豆。
52、第五十二：玉米。
53、第五十三：小米。
54、第五十四：大麦。
55、第五十五：荞麦。
56、第五十六：红薯叶。
57、第五十七：白菜。
58、第五十八：韭菜。
59、第五十九：茼蒿。
60、第六十：香菜。
61、第六十一：芹菜。
62、第六十二：莴笋。
63、第六十三：白苣。
64、第六十四：豆芽。
65、第六十五：南瓜花。
66、第六十六：冬笋。
1、第一：龙虾。
2、第二：鲍鱼。
3、第三：燕窝。
4、第四：人参。
5、第五：枸杞。
6、第六：核桃。
7、第七：黑芝麻。
8、第八：红枣。
9、第九：桂圆。
10、第十：牛奶。
11、第十一：鸡蛋。
12、第十二：燕麦。
13、第十三：紫薯。
14、第十四：南瓜。
15、第十五：西蓝花。
16、第十六：胡萝卜。
17、第十七：菠菜。
18、第十八：冬瓜。
19、第十九：白萝卜。
20、第二十：洋葱。
21、第二十一：大蒜。
22、第二十二：木耳。
23、第二十三：海带。
24、第二十四：红薯。
25、第二十五：苹果。
26、第二十六：香蕉。
27、第二十七：葡萄。
28、第二十八：橙子。
29、第二十九：猕猴桃。
30、第三十：蓝莓。
31、第三十一：草莓。
32、第三十二：山楂。
33、第三十三：菠萝。
34、第三十四：梨子。
35、第三十五：桃子。
36、第三十六：杏子。
37、第三十七：柿子。
38、第三十八：龙眼。
39、第三十九：枇杷。
40、第四十：红辣椒。
41、第四十一：黄瓜。
42、第四十二：苦瓜。
43、第四十三：茄子。
44、第四十四：青椒。
45、第四十五：竹笋。
46、第四十六：豆腐。
47、第四十七：豆浆。
48、第四十八：黑豆。
49、第四十九：绿豆。
50、第五十：红豆。
51、第五十一：豌豆。
52、第五十二：玉米。
53、第五十三：小米。
54、第五十四：大麦。
55、第五十五：荞麦。
56、第五十六：红薯叶。
57、第五十七：白菜。
58、第五十八：韭菜。
59、第五十九：茼蒿。
60、第六十：香菜。
61、第六十一：芹菜。
62、第六十二：莴笋。
63、第六十三：白苣。
64、第六十四：豆芽。
65、第六十五：南瓜花。
66、第六十六：冬笋。