糖人测试燕麦配豆浆。
有粉丝评论让我测一下燕麦配豆浆，看看糖人吃了以后能升多少糖。我也从来没这么吃过，也不知道是个什么情况。今天测一测燕麦，燕麦是家里面有的，豆浆是我今天早上去买的，并且买的还是无糖的。不要问我为什么喝无糖的豆浆，因为有糖的豆浆我不配，我就只能喝无糖的豆浆。
在测之前还是老规矩，先看一下餐前血糖，餐前血糖是6.5。现在去把豆浆跟燕麦混合在一起，燕麦就吃100克，豆浆就是这一杯。燕麦的配料表以及营养成分表都在下方。粉丝要的燕麦配豆浆已经制作完成，这一碗全是糊糊。
第一口粉丝先吃，现在的时间是12：32，一碗纯正的糊化产品。如果非要形容一下这个味道，那就是好吃是好吃，就是没啥味。这一碗糊糊产品就全部吃完了，稍后看一下餐一、餐二会带来什么不一样的惊喜。
像这种糊状的食物，我觉得还是很有必要给大家测一个餐半。现在的时间是1：03，现在来给大家测一个半小时，半小时血糖是9.3。稍后再看一下一小时的血糖数值，1点33分。现在来看一下餐一血糖，餐一血糖8.8。稍后再看一下餐三的血糖数值，2：32。
来看一下餐二的血糖，餐前血糖6.5，半小时血糖是9.3，上升了2.8个点。我觉得肯定不止2.8个点，在40-45分钟的时候，我的血糖肯定上升到10以上。所以这种糊状的食物还是不建议大家吃，如果非常喜欢吃，建议大家还是少吃一些。
今天的测试就到这里，仅供大家参考，拜拜。吃一些好。今天的测试就到这里，仅供大家参考，朋友们拜拜。
有粉丝评论让我测一下燕麦配豆浆，看看糖人吃了以后能升多少糖。我也从来没这么吃过，也不知道是个什么情况。今天测一测燕麦，燕麦是家里面有的，豆浆是我今天早上去买的，并且买的还是无糖的。不要问我为什么喝无糖的豆浆，因为有糖的豆浆我不配，我就只能喝无糖的豆浆。
在测之前还是老规矩，先看一下餐前血糖，餐前血糖是6.5。现在去把豆浆跟燕麦混合在一起，燕麦就吃100克，豆浆就是这一杯。燕麦的配料表以及营养成分表都在下方。粉丝要的燕麦配豆浆已经制作完成，这一碗全是糊糊。
第一口粉丝先吃，现在的时间是12：32，一碗纯正的糊化产品。如果非要形容一下这个味道，那就是好吃是好吃，就是没啥味。这一碗糊糊产品就全部吃完了，稍后看一下餐一、餐二会带来什么不一样的惊喜。
像这种糊状的食物，我觉得还是很有必要给大家测一个餐半。现在的时间是1：03，现在来给大家测一个半小时，半小时血糖是9.3。稍后再看一下一小时的血糖数值，1点33分。现在来看一下餐一血糖，餐一血糖8.8。稍后再看一下餐三的血糖数值，2：32。
来看一下餐二的血糖，餐前血糖6.5，半小时血糖是9.3，上升了2.8个点。我觉得肯定不止2.8个点，在40-45分钟的时候，我的血糖肯定上升到10以上。所以这种糊状的食物还是不建议大家吃，如果非常喜欢吃，建议大家还是少吃一些。
今天的测试就到这里，仅供大家参考，拜拜。吃一些好。今天的测试就到这里，仅供大家参考，朋友们拜拜。