七种低糖早餐
控糖可以常吃：

1、可以常吃水煮蛋
2、可以常吃燕麦牛奶（选择无糖或低糖牛奶）
3、可以常吃全麦面包配鸡蛋
4、可以常吃无糖酸奶
5、可以常吃杂粮窝窝头
6、可以常吃蔬菜鸡丝面（全麦面或荞麦面）
7、可以常吃蒸甜玉米