糖人控糖，
这些食物可以多吃：
1、燕麦粥
2、全麦面包
3、蔬菜汤
4、黑咖啡
5、玉米饼
6、坚果混合
7、豆腐脑
8、蒸地瓜
9、鸡胸肉
10、蓝莓果
#醉美中秋赏味指南#