🎈上次给大家分享了一些减脂期容易发胖的主食，今天咱就来唠唠适合减脂期吃的主食
🍠红薯
🎃南瓜
🥔山药
🥔土豆
🌽玉米
🌾芋头
🍚糙米
🥣燕麦
🥢魔芋
🍜荞麦面
💖这些主食都是减脂期的好选择，既好吃又健康。😎小伙伴们赶紧试试吧！💪
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