甜玉米1根 粳米20克

将甜玉米切开，取出玉米粒。

粳米洗净，控干。

将玉米粒、粳米放入豆浆机内，加入清水500毫升。

按下豆浆机的“蔬菜米糊”按钮。

待程序结束后将甜玉米汁从豆浆机内倒出，用网筛过滤即可。 1.玉米中含镁元素，玉米胚芽中含天然维生素E，具有很高的营养价值。经常给宝宝食用玉米，可以帮助大脑发育。 2.食用玉米时，宜将玉米粒的胚尖部分一同食用，因为玉米所含的许多营养物质都集中在胚尖里。 入选《健康宝宝餐》