不想吃肉肉的香肠，那就用香肠模具做一个牛奶鸡蛋肠吧，放入玉米粒，增加了口感和玉米香 吃起来嫩嫩的，我很喜欢玉米粒，就放了很多，嚼起来香香的，一口一个，好幸福

By 坤坤的女孩儿

用料

• 玉米粒 适量
• 鸡蛋 1个
• 盐 0.5克
• 牛奶 35毫升

做法步骤

1、准备食材

2、玉米粒随意放入模具，放多少都可以，蒸锅烧水

3、鸡蛋、牛奶打散

4、加入一小撮盐

5、搅拌均匀

6、倒入香肠模具中

7、盖上盖子，放入水开的蒸锅，大火蒸15-20分钟左右

8、取出，倒扣晾凉即可

小贴士

如果喜欢咸口的，放盐；喜欢甜甜的，放糖 如果不是很喜欢玉米粒，可以只放薄薄一层或者用蔓越莓替代

玉米粒的营养功效

益肺宁心，健脾开胃，利水通淋，防癌，降胆固醇，健脑

玉米粒的饮食禁忌

玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

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