长跑

明星网资讯 张靓颖和冯轲的爱情长跑眼看要在意大利画上完美句点，不料，事情又有变化。张靓颖妈妈接受全明星探采访，称没有收到女儿的婚礼邀请，张靓颖和冯轲人在意大利，而自己却身在成都。原来，早前的“世纪大和解”并非如我们期待得那样坚不可摧

2013年4月15日，Boston 马拉松赛遭恐怖袭击，百多人死伤，全球震惊。 基社同学不乏长跑好手，施大卫、陈鸿基、与田炽先都是马拉松常客；于是大家都挂心。 三位同学感谢大家的关怀，虽然他们依然热心跑马拉松，并经常到世界各地参赛，但都没有参加今年的 Boston Marathon

穿起跑鞋，挂上耳机，便跑往街上，尽情挥洒汗水，相信都是不少人有过的跑步经验。而随着各式各样的马拉松比赛如雨后春笋般出现，愈来愈多人对跑步产生浓厚兴趣，更选择投向长跑阵地，迈步挑战自我。 长跑运动对于身体的协调性、稳定性和肌肉韧力都有更严格的要求，想避免运动损伤，事前准备功夫不容小觑

参加“企业接力赛”的5位同事为支持UNICEF全力跑。 本行一向做善事不遗余力，继于2017年初参与因天气关系而延期至2017年3月举行的联合国儿童基金会慈善跑2016“企业接力赛”后，本行于2017年11月再次支持同一善举。 本行自2012年开始赞助联合国儿童基金会慈善跑（“慈善跑”）*，并由2015年开始参加新增的“企业接力赛”

本文摘要：半程马拉松是世界上最受欢迎的长跑比赛之一，很多跑者也都想通过这样的比赛来检验自己的训练成果。对于首次参加半马比赛的跑者，需要确保做到以下6件事情。训练时间充足即便是天分十足的职业跑者，他们也必须保持足够的训练时间，更何况业余跑者

特色采用轻量的neoprene材质，搭配3M反光条，加强安全性，收纳空间加大，可放置iPhone 6 Plus等5.5吋手机，双拉链收纳设计，可依需求分装个人随身物品。服贴度佳，不会晃动。是您跑步或外出休闲时不可或缺的装备之一

(首尔讯)韩国女星李英爱21日列席韩国电影颁奖典礼，脸上丝毫未见岁月的遗迹，惊呆网友。 李英爱列席韩国电影颁奖典礼，脸上丝毫未见岁月的遗迹。 李英爱于1991年以模特儿要素出道，并有“氧气美女”的称谓，具有许多代表作品，更在2003年演出电视剧《大长今》后迅速在亚洲走红

参与跑步运动四年多了，有本书对我进行跑步运动影响不小，我看了起码三遍以上，这本就是被长跑者称为跑步圣经-村上春 […] 参与跑步运动四年多了，有本书对我进行跑步运动影响不小，我看了起码三遍以上，这本就是被长跑者称为跑步圣经-村上春树写的《当我谈跑步时我谈些什么》。用圣经来形容有夸张之嫌，不过这本书确实给我了我很多启发和思考。从1982年开始，村上春树每天持续跑步至今，同时每年至少参加一次全程马拉松

在当今社会中，许多人对情商的追求已经不断增高，但是他们究竟会不会提升自己的情商，关键还是在于自己的做法到底正不正确。提高情商的方式会有许多，能否提高情商要在于个人对提高情商的选择。 在我们身边有很多人在做运动锻炼，也有很多人在用各种方式提高自己的情商

远离足底筋膜炎！脚尖．脚底．小腿易轮流痛，医教一招伸展有助改善！ 你常常一下床踩地脚就痛吗？ 足底筋膜炎是现代人常见的问题之一，让人老是一踩到地脚底板就感到非常的疼痛。而你知道吗？足底筋膜炎的痛其实还可能会移动到脚尖、脚根、甚至是阿基里斯腱！今天就要来教大家如何做伸展，远离足底筋膜炎！ 【筋膜线是一体的，疼痛常会换边发作】 复健科/涂俐雯医师 表示，小腿后侧的阿基里斯腱、脚底底部的足底筋膜，其实都是在脚部同一组浅背线的筋膜线上，所以当其中一边产生疼痛是很有可能绕过脚根的骨头到一边，发生连续、不断更换疼痛位置的状况，而脚尖就在脚底板也在所难免。 【常做长跑、马拉松的人，更应注意保养】 医师也表示，像这样足底筋膜痛、阿基里斯腱痛等脚部筋膜线疼痛，也常常会出现在常长跑、马拉松这种长距离运动的人身上，容易出现阿基里斯腱痛完换足底筋膜痛，足底筋膜痛完换脚尖痛这样的情况，所以常做这类运动的人也更该注意保养