下肢
经常有些老年人因为膝关节疼痛来医院诊治,并跟大夫诉苦:我每天都进行压腿、摇晃膝关节、揉膝盖骨等锻炼,还经常去爬山,可这膝关节怎么会越来越痛呢? 人体的所有器官随着年龄的增长都会出现不同程度的老化,膝关节最早出现老化的部位是髌骨和股骨滑车之间的关节软骨,这个关节的作用是加强伸膝的力量,所以在下肢用力伸直的过程中,髌骨会向后紧紧地压向股骨滑车井上下滑动。产生很大的磨擦,当磨损积累到一定程度后.不管有没有外伤或者老化的原因,都会损伤软骨。由于人体内关节软骨组织损伤后几乎不能自然愈合修复,所以一旦出现轻微的裂痕,就会产生明显的疼痛
凡年龄和身体条件符合申领驾驶证,均可报名。 (一)年龄:小型汽车为18周岁以上70周岁以下。 (二)身高:身高均为155厘米以上
本报宜黄讯 (通讯员章英全)“非常感谢老师和学生奉献的爱心,谢谢大家。”近日,宜黄县梨溪中学学生曾某的家长,收过学校转达的全县师生捐助的104988.09元善款,感动不已。 据悉,曾某在该县梨溪中学初三(2)班就读,父亲是梨溪镇供电所一名临时工,母亲在家务农
白癜风在疾病效果中不明原因和复杂的一种。它可发生在任何年龄,并表现为白斑的表皮,即缺乏色素黑色素的区域。这种疾病在所有都很常见
这次去台北参观辅具展,看到不少复健仪器针对高龄者安全模式去设计,不过多是下肢复健为主,刚好跟厂商聊到肺部复健越来越受重视,是否有相关发展计划,厂商立马表示研发中,且马上被询问了肺部复健上肢着重在那些地方。加上最近青壮年慢性阻塞性肺病病人来门诊也很关心这些问题,因此,根据欧洲胸腔医学会和英国及澳洲的指引,将目前肺部复健的建议整理如下。 长度:6-12周 (通常12周后比较能看到成效) 下肢肌力训练:一组10个,一周2-3次,中间至少休息一天,(高重量,低重复性)训练图示如连结
