颈椎

本文摘要：讯在昨晚播映的中国首档探讨经纪公司的职场真人秀《我和我的经纪人》节目中，经纪人一娃为了让朱亚文在挤迫的工作中放开一下，特地他决定了一场和同事们的团建。团建路上，老父亲朱亚文又操心起经纪人一娃的婚姻大事，被催婚的经纪人屡屡提问这是要做到什么？除了放开心情的游乐场团建，经纪人还体贴的为朱亚文决定了身体健康的颈椎美容，然而在美容间隙，朱亚文仍不忘老父亲职责，老大经纪人向马来西亚小伙告知单身问题。网友评论：亲爹也不过如此吧，朱亚文像极了我爸

选择一个合适的枕头尤为重要，我的睡眠质量一直不是很好，朋友建议我换个枕头试试。人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。枕头作为睡觉的工具，总是伴随着我们

如今，手机已成为我们生活中不可或缺的一部分，无论是朋友聚会、饭桌上、公共交通工具上你都能随处可见低头一族。可能有很多朋友也有这样的经历，有时我们躺在沙发上、床上都会不自觉的拿出手机。特别是晚上睡觉前，总会耍一会手机才会睡觉，然而，睡前过度玩手机可能会造成使用出现入睡困难，入睡时间延迟等现像，据研究发现，视神经细胞受蓝光8分钟刺激，会让身体持续兴奋超过1个小时，所以这就是你睡前玩手机失眠的原因之一

有些人没时间到健身房去锻炼，会选择在家里做一些基础而有效的简单锻炼方式来锻炼身体，希望能达到减肥的作用。仰卧起坐就是许多人选择的一种方式，很多人以为只要坚持做，就能达到减肥目的。 纠错：单纯依靠仰卧起坐只能达到局部的健身效果，因为仰卧起坐直接针对的是腹部肌肉群，长期锻炼的效果可能使腹部肌肉力量加强，但是身体其他部位，如大腿、臀部等得到的锻炼就比较少

[摘要] 弓箭步是我们在日常活动中，经常用到的一种训练腿的动作，它的运用范围比较广，例如：爬楼梯、跑步热身以及跨栏跑都会运到这个动作，它主要的训练部位是大腿前侧的股四头肌、后腿肌、臀部肌肉以及髋部肌肉有很好的训练作用，但是必须在核心稳定的情况下，才能更好的完成这个动作。有的健友会说，弓箭步练习不就是蹲下又站起来吗？这么简单的动作还要浪费时间进行练习吗？一般情况下，看似简单的动作，做起来并不容易，下面让我们了解它的5种错误姿势，只有懂得这点才能更好的掌握正确的训练方法，有助于我们腿型更好地塑形。1、在预备姿势中，上半身没有保证挺直，上半身前倾，这样使身体的重心向前偏移，使前腿弓屈的膝盖超过脚尖，这样使重力的冲击力全部落在了膝盖上，时间久了会对膝盖造成伤害，同时我们在运动中，会不由自主的抬起下巴，这样就会使颈椎承受的压力变大，造成颈椎的受伤

近日，沪渝高速公路忠县互通处发生一起交通事故。一辆皮卡车撞上闸道口的护栏，导致车上两人受伤，其中一人受重伤。 据了解 ，事发时皮卡车前面有一辆大货车

由于手机的广泛使用，手机已经成为了人体的“外置器官”。低头族越来越多，颈椎病与眼病发病率在逐年升高。 长期低头导致颈项肌群痉挛，肌肉条索状改变，甚至硬如木棍，而肌群痉挛牵引颈椎导致颈椎生理曲度消失，颈椎增生刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉或交感神经而引起各种不适症状

原标题: 男子患病从腰部180度“折叠” 12月13日，46岁的“折叠人”李华终于可以和正常人一样，与治疗他的医护工作者一起拍上一张合影。从不到20岁，李华就受到强直性脊柱炎的困扰，五六年前，他的上半身已经从后背处弯曲，向身前彻底弯了下去，呈现出“折叠”的姿态。而从今年6月起，深圳大学总医院的医生经过四次手术，终于让李华重新挺直了脊梁

颈椎曲度变直，三个危害会随之而来。在颈椎病当中有一种较为“特殊”的病叫颈椎曲度变直。正常情况下，人的颈椎是保持一定的“曲度”的，不能过直

楚磊，男，医学博士，主治医师，重庆医科大学附属第二医院骨科。 专业方向：脊柱微创外科。主攻脊柱退行性疾患的微创治疗