户外活动

事实上，维生素D是一种人体皮肤在阳光下可以合成的维生素。它也可以通过饮食摄入，但维生素D并不是天然存在于大多数食物中。有些食物，如油性鱼和蘑菇，含有高水平的维生素D

中央气象台8月10日06时继续发布强对流天气蓝色预警： 预计8月10日08时至11日08时，黑龙江中部和南部、吉林中西部、辽宁中西部、甘肃南部、陕西北部、山西西北部、河北中南部和东部、北京东南部、天津、湖南北部、浙江北部和南部等地的部分地区将有8-10级雷暴大风或冰雹天气；黑龙江中部和西部、吉林中部、辽宁西部、甘肃南部、陕西北部、山西北部、河北南部和东部、北京东部、天津、安徽南部、江苏南部、上海北部、湖北东部、湖南北部、江西北部、浙江南部、福建东南部、四川东部、贵州南部、广西西部等地的部分地区将有短时强降水天气，小时雨强20-50毫米，局地可达60毫米以上。 预计，强对流的主要影响时段为午后至前半夜。 防御指南： 1. 政府及相关部门按照职责做好防短时暴雨、防雷、防大风准备工作，气象部门做好人工防雹作业准备；2.户外行人和工作人员减少户外活动，注意远离棚架广告牌等搭建物；3.驱赶家禽、牲畜进入有顶蓬的场所，关好门窗加固棚舍；4.相关水域水上作业和过往船舶采取回港规避或者绕道航行等积极应对措施，工地注意遮盖建筑物资，妥善安置易受暴雨、风雹影响的室外物品；5.检查城市、农田、鱼塘排水系统，做好排涝准备和对山洪、滑坡、泥石流等灾害的防御准备

“新刊速递”牛皮癣治疗“重点评论”早期银屑病能治吗？牛皮癣是目前比较常见的一种疾病，在我国比较普遍。这种病对患者的身体健康影响很大。用于治疗，但有些患者治疗后会出现一些不适

10月17日，2015年全国群众登山健身大会暨河南省第五届“三山同登”群众登山健身大会之轿顶山会场活动在轿顶山景区隆重举行，轿顶山文化周活动同日启动。轿顶山景区位于河南省辉县市西北部深山区的沙窑乡小井村，海拔1686米，总面积34平方公里。春来花烂漫，千蝶竞舞；盛夏云海仙山，百鸟鸣涧；秋至层林尽染，美丽如画；冬雪如画，山舞银蛇正是轿顶山的真实写照

白癜风的发生，对于患者来说打击是巨大的，白癜风的症状是皮肤上的白斑，这些白斑让白癜风患者在别人面前不敢露面，因为他们的皮肤会招来别人异样的眼光，所以得了白癜风一定要及时的治疗。 长春博润皮肤病医院介绍：白癜风饮食对白癜风治疗是一种辅助性的作用。对于饮食是人们十分重要的一个话题，而有些人常常会有偏食的状况，这是会对白癜风的治疗方面有影响

昆明看白癜风医院哪家好？怎么预防青少年白癜风病情加重呢？现在白癜风的发病率越来越高。家长们非常担心治疗会对青少年的健康产生一些影响，会带孩子去医院里治疗，避免疾病造成更大的影响，那在治疗白癜风的时候，要怎么预防青少年白癜风病情加重呢?请看昆明白癜风专科医院的介绍。 一，保持良好的心态

以色列科学家30日公布的一项研究结果显示，抑郁可能导致骨质疏松。这一结果意味着，抗抑郁药物也许可以用于治疗骨质疏松症。 以色列希伯来大学科学家在新一期美国《国家科学院学报》上报告说，他们在研究中利用药物让老鼠产生类似人类抑郁的行为

Vargo Titanium Dig Dig Tool和卖场里的Suluk46 Tark Trowel一样都是钛合金材质的铲子，主要的用途是拿来猫洞（cat hole），所谓猫洞就是在山林活动时，为了不留下痕迹，在地上挖个小坑，来埋住生理所需产生的排泄物。当然户外活动有其他铲土需求，也可以使用。 Vargo Titanium Dig Dig Tool外观上它是等宽的长条状，四个折面强化整体结构，前端尖型，前半部边缘为锯齿构造，方便插入土中，也可用来切断细的树根

台湾儿童近视问题严重，越早近视，度数增加越快，变成高度近视（＞600度）机会变大，而高度近视易产生早年性白内障、青光眼、视网膜剥离、黄斑裂孔、黄斑出血及黄斑退化，可能导致失明。 近视成因各界尚深入研究中，除长时间近距离用眼，近年亦发现，缺乏户外活动为危险因子，而增加户外活动则可能具有保护效果，国民健康局呼吁每天户外活动超过2-3小时，可能减缓儿童近视的发生和恶化。为避免肥胖与缺乏运动，美国小儿科医学会建议2岁以下幼儿避免观看萤幕，而大于2岁之幼儿每日也不要超过1-2小时，国民健康局认为此建议或亦可减少近距离用眼，对儿童有多方面的好处！ 依据国民健康局98年对未满12岁儿童的日常生活行为方面之调查结果显示，3-11岁儿童在非假日平均每天有128分钟花在看萤幕的活动（包含打电脑含上网或打电动、看电视含录像带、VCD、DVD ），假日则增加至267分钟；每日平均看萤幕的时间，在非假日学龄前儿童（3-6岁）和学童（7-11岁）差异不大，但假日学童就比学龄前儿童多出许多（300分钟vs 216分钟）

原标题：“小眼镜”越来越多 谁是罪魁祸首？ 张家口新闻网记者 王海超? 我国儿童青少年近视高发，呈现低龄化、重度化态势。2018年全国开展了儿童青少年近视调查工作，覆盖了全国1033所幼儿园3810所中小学校，调查结果显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6% 高中生为81%，低年龄段近视比较突出，近视防控任务非常艰巨。是什么导致中国儿童青少年近视率居高不下？ 长时间用眼是近视主因 为什么现在的孩子患近视的人数越来越多呢？带着这个问题，记者采访了一些学生和家长