求好心切

运动虽可增加身体健康，但是不当的运动方式，也可能造成运动伤害，预防运动伤害，暖身不可少。对于急性的运动伤害，依“RICE”四原则复健治疗，只要把握在伤害后二十四小时至四十八小时内进行，可让伤害降低到最小的程度。 运动伤害，就是运动导致的一切伤害，依症状出现的痛里，分为急性、慢性伤害，急性的症状，指某一次练习或比赛突发的力量导致组织破坏，如扭伤、骨折，慢性的伤害则可能是累积多次微小伤害产生的结果，如篮球选手的膝肌腱炎，打网球导致网球肘，还有使用电脑姿势不当的电脑手，最近更发现有患者是因热衷水疗(SPA)而造成颈部受伤

我儿子在3岁时，曾经上过一个月的幼儿园，因为模仿班上口吃的同学，养成了说话口吃的毛病，就停止上学了，没想到，经过半年多，他说话还是会口吃，这该怎么办才好？我要怎么纠正他呢？ 说话结巴的人，常常让人觉得表达力不佳，连带地，人际表现也会大打折扣，所以，一旦孩子说话出现支支吾吾的现象，身旁的成人们一定会急于纠正。 成人因为口吃而需要接受治疗的人，其实并不多，约只占总人口的1％，但是，二～五岁孩子出现口吃现象者就明显地多了，约有5％，只是每个孩子口吃的持续时间不一，有五分之二会持续一、二个月，而后自然地消失，称之为“发展性口吃”，另外五分之二则会持续相当长的一段时间，有时达一、两年之久，才渐渐消失，这种会让父母至为焦急的口吃现象，也还是正常的发展历程，称之为“良性口吃”。只有五分之一口吃的孩子会持续到成人阶段

3月27日，由聚橙全程代理并主办的《王心凌CYNDILOVES2SING爱。 心凌巡回演唱会》发布会在北京长安街天府尊雅酒店（原W酒店）举行。 发布会现场，王心凌不仅分享了此次巡演的准备情况，更宣布了巡演的前三站城市将分别在成都、上海、长沙举行，令人期待

“小婷！你是不是都没洗头！看你一直抓头皮!而且你头皮屑好多，好恶心唷！不要靠近我们！我看你干脆把头发剪掉算了！” 小婷的同事们每次看到小婷的头顶有如雪花片片，就产生一股厌烦的感觉；小婷觉得很自卑、也很难过，为什么她每天都用洗发精洗头发，但头发看起来还是这么油腻、这么多头皮屑、而且常常痒到睡不着，用力搔抓到甚至头皮流血红肿却仍然痒到不行。 直到42岁的小婷来到了皮肤科的门诊，被诊断为“脂漏性皮肤炎”，她才恍然大悟。 熬夜、压力大、容易紧张焦虑的个性、感冒后、染烫头发后、抵抗力下降、常吃刺激性如辛辣或油腻或含酒精的食物，容易诱发T字部位和头皮的油脂分泌增加，产生“脂漏性皮肤炎”

苏慧伦全心投入《面面》制作 角色切换“工作美若天仙，回家落入凡间” （图：相信音乐提供/苏慧伦睽违13年发行全新专辑《面面》） 【WoWoNews】“90s首席怪潮玉女”苏慧伦去年年末发行单曲〈为你变成他〉，引起乐迷间骚动，美声美颜惊艳各界，她在跨年场登高一唱，一举冲上5.5的收视率，成为该场收视冠军，回归乐坛声势惊人，新专辑更在乐迷万众期待下，即将在2020年3月9日推出睽违乐坛13年的第16号全新专辑《面面》，透过10首歌曲表达10种情绪切面，听见你我的10个面向，无论快乐的、悲伤的、幻想的、脆弱的，甚至黑暗的各种层面，不必过度隐藏真实的自我，如同各种切面造就了钻石的璀灿，苏慧伦说：“面面代表着人的不同面向，而我的面面，其实也是每个人的面面”。 对于苏慧伦的印象，她是玉女掌门人，或者顶着怪奇前卫头发唱着《傻瓜》，抑或是温柔质朴的《恋恋真言》唱出体内的文艺灵魂，如今阔别乐坛许久，现阶段的她更想以真实落地的姿态面向歌迷，不再片面、更加全面，顶尖音乐人陈君豪、黄韵玲、四分卫陈如山、葛大为、HUSH、张震岳、艾怡良、TIZZY BAC陈惠婷、黄建为、黄韵仁、Yellow黄宣联手雕琢全面的苏慧伦，求好心切的专辑制作人陈君豪，更将专辑母带特地送至美国制作，一张“非常苏慧伦”的精品大碟就此问世。 而多年未投入完整音乐作品的苏慧伦，坦言再次发行专辑需要勇气，“在乐坛空白了很长一段时间，而我的生活节奏也和以前很不同，所以要再次发专辑是蛮需要勇气的，要找回那个站在舞台上的感觉，心情会紧张也兴奋，但我知道很多歌迷等了很久，我希望专辑里的歌还是能带给他们想要的力量，陪伴在他们需要的时候

在感情中你想拥有主导权，所以会比较用权威的态度，去命令对方要符合你的要求。但在这么做的时候，反而造成另一半的压力，双方也可能会因此造成一些误会，虽然你求好心切，想担任一个可靠的角色，却不免在现实责任与情感体贴之间，摆荡不已。 家中将给你一笔资金，让你去完成自己的梦想，能够在未来的路上走的更加顺利

3月27日，由聚橙全程代理并主办的《王心凌CYNDILOVES2SING爱。 心凌巡回演唱会》发布会在北京长安街天府尊雅酒店（原W酒店）举行。 发布会现场，王心凌不仅分享了此次巡演的准备情况，更宣布了巡演的前三站城市将分别在成都、上海、长沙举行，令人期待

绝不凑合！要做就做到最好的星座(图) 有人做事从来都是凑合、将就，而有的人则始终保持“要么不做，要做就做到最好”的风格，事事求完美！今天摘星工厂—星吧就来盘点一下，求好心切的三大星座，来看看谁榜上有名？ 魔羯座人跟处女座人一样，争强好胜，事事都要做到最好最强，让人挑不出毛病。这种务实严谨的态度往往使得魔羯座人在职场上备受青睐，因为没有哪个上级、领导不喜欢吃苦耐劳、追求完美、保质保量的员工！而过程之中的挫折与磨难，魔羯座人也是甘之如饴，从不叫苦喊累。 说到求好心切、追求完美，处女座人必须第一名啊！处女座人的个性就是那种“要么就不做，要做就一定努力做到最好、第一”的个性，不喜欢出错，不喜欢凑合，事前会认真规划筹备，事中会紧盯进度，细节问题从不马虎，他们不希望因为自己的敷衍态度而留下遗憾与瑕疵

牙线、牙刷、漱口水是很多人的洁牙三宝，不过牙医师黄文龙提醒，牙线与牙刷可以早晚用，但若求好心切每天用漱口水，反而会导致口腔情况恶化，例如可能过度刺激口腔黏膜、导致口腔坏菌快速生长、牙齿染色，甚至还可改变味觉。医师建议，一周使用一到两次漱口水即可，每次在口中停留30秒就已经足够干净。 牙医师黄文龙在其列出每天使用漱口水可能引发的4个问题，并教导民众漱口水正确的使用次数

3月27日，由聚橙全程代理并主办的《王心凌CYNDILOVES2SING爱。 心凌巡回演唱会》发布会在北京长安街天府尊雅酒店（原W酒店）举行。 发布会现场，王心凌不仅分享了此次巡演的准备情况，更宣布了巡演的前三站城市将分别在成都、上海、长沙举行，令人期待