雪花片片

“小婷！你是不是都没洗头！看你一直抓头皮!而且你头皮屑好多，好恶心唷！不要靠近我们！我看你干脆把头发剪掉算了！” 小婷的同事们每次看到小婷的头顶有如雪花片片，就产生一股厌烦的感觉；小婷觉得很自卑、也很难过，为什么她每天都用洗发精洗头发，但头发看起来还是这么油腻、这么多头皮屑、而且常常痒到睡不着，用力搔抓到甚至头皮流血红肿却仍然痒到不行。 直到42岁的小婷来到了皮肤科的门诊，被诊断为“脂漏性皮肤炎”，她才恍然大悟。 熬夜、压力大、容易紧张焦虑的个性、感冒后、染烫头发后、抵抗力下降、常吃刺激性如辛辣或油腻或含酒精的食物，容易诱发T字部位和头皮的油脂分泌增加，产生“脂漏性皮肤炎”

正当季节交替，冷热的温度、干湿的气候变化之时，可能会发现头皮屑也跟着雪花飘飘，其实因为天气快速冷热变化，角质代谢也会连带影响，而导致头皮屑快速增加，且会影响到头皮的游水分泌失衡，许多人都能发现到皮肤变差了，其实头皮也是一样会受影响，严重的话更会导致脂漏性皮肤炎，皮脂分泌旺盛让头皮产生许多搔痒感、发红发炎，以及头皮屑的大量增加，因此除了平时需要多注意头皮健康，再冷热交替之时，更要好好对抗雪花片片的危机！ 调适压力与身心状态，改善生活作息，能从内在开始改变头皮健康状态。 外用的话可以搭配调养头皮的洗发精，滋养跟改善头皮，才能准确的改善头皮屑的状况，若仍无法改善，持续有严重的头皮屑状况，一定要及时看医生，才能避免更糟糕的情况发生，也做到正确的治疗。

头发、头皮、衣服上…都是头皮屑，影响形象又搞得到处脏兮兮的，每天都在困扰！究竟头皮屑到底是什么，又是从哪来的呢？ 在知道怎么养护前，先来好好认识头皮屑吧！ 头皮屑到底哪来的？ 一般皮肤产生的角质细胞，从基底层到表面的角质层约需28天，而头皮的表皮细胞从基底层到表面的角质层只需14-21天。若角质细胞代谢速度异常，可能只花了7~8天就移动到表皮最外层，与尚未完全成熟的角质细胞结合在一起，形成肉眼看得见的“头皮屑”。 焦虑、压力等负面情绪，往往会对身体带来许多负面影响，常常第一时间反应身体状况的头皮自然也首当其冲