胖人

导读减肥瘦身有妙招 这几种食物帮你忙，随着生活节奏的加快，不少人饮食作息不规律，造成了多种类型的肥胖，于是人们纷纷加入了减肥的行列。有的人节食，有的人做运动，无论什么样的方法，都需要注意很多事情，如果用不恰当的方式，很容易损害健康。 随着生活节奏的加快，不少人饮食作息不规律，造成了多种类型的肥胖，于是人们纷纷加入了减肥的行列

春节假期，除了看电视、刷手机、补觉你还干吗啦？没事儿时多照照镜子，研究发现，这样可以帮助减肥。 照镜子是一件寻常的事，毕竟爱美之心人皆有之。近日，美国学者发表的一项系统综述回顾分析了近十年来有关照镜子对肥胖患者行为的影响的文献，指出对于肥胖患者，照镜子有助于减肥，其对健康饮食行为有积极的促进作用

寒冬吃出暖意：“高热量≠高温暖” 入冬以来，气温一降再降，所有的衣服都上了身，还是没法令人感觉温暖——很多本来怕冷的人，更是觉得苦不堪言，在家一定要抱着暖水袋才能安眠。 怎样吃出暖意来？这是很多人都在讨论的饮食话题。大部分人的答案无非两个类型：吃高热量的食物就能暖身！或者是，吃温性食物就能暖身！这两个说法，哪个更正确呢？答案是，吃高热量的食品，不等于就能让身上暖起来

日前，市民温女士来电：今天我在医院看病时，听说一位年轻女子因减肥竟然减出了脂肪肝。大伙儿都知道肥胖的人容易得脂肪肝，可为什么减肥的人偏偏也会患上脂肪肝呢? 温女士所说的这位女士是在市五院就诊的，本市人，今年26岁，是一家公司的白领。看上去该女士的身材适中

不少中国同胞来到美国，原来的胖人委实松了一口气。与美国的白人或黑人相比，中国的胖人真是小巫见大巫，某些在中国略为发福的女士，到了美国就成了窈窕淑女，于是赞誉之声不绝于耳，自己也沾沾自喜而不再注意减肥。　其实，这种类比是完全错误的

肥胖肥胖什么是肥胖？肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。平时我们所见的肥胖多属于前者，单纯性肥胖所占比例高达99%

茄子是很常见的蔬菜，对这种蔬菜水果对人体协助较为大，带有丰富多彩的维C，常吃对人体没有危害，并且茄子制做上面有许多方式，普遍便是炒着吃，那样制做可以非常好保存它微量元素，另外对人体没有影响，那茄子打汁喝能减肥吗，它是很多人不清楚的，下边就详尽的详细介绍下。 茄子打汁喝能减肥吗： 针对苦瓜汁这类饮品的制做，我们是要立即将茄子开展吸干干，随后将它的苦瓜汁用来喝，大伙儿显而易见它的苦涩味是有多么的重，可是喝苦瓜汁的确是针对我们减肥瘦身是有协助的，期待大家可以了解。 能够减肥瘦身的

据统计，现今的成年人当中，几乎有一半人在减肥。不过，您所知道的瘦身方法真的有效吗？英国纽卡斯尔大学的克莱尔‧柯林斯（Clare Collins）等5位营养学家，在学术共享网站“对话”（The Conversation）上，对近年来流行的6种减肥方法的效力做出评估。 近年来，出现了吃“负卡路里食物”来减肥的方法

a.肤色较黑的人穿绿、灰色调的衬衫会显得更黑更黄并且会造成有些脏的感觉;皮肤白皙的人穿亮丽的衬衫能将皮肤衬托得很白皙，但这往往会使男人显得太女性化，缺少阳刚之气。 b.胖人穿小方型衬衫会显得有些拘泥、局促，应该选择带尖的大领衬衫更合适。 c.高大端庄的人穿衬衫不要选择那种领子上缀有装饰纽扣的衬衫，尽管目前正流行

仰卧起坐及其他所有专门针对腹部的动作（仰卧举腿、空中单车、脊椎旋转…），根本不会帮你减小的腰围，这些针对腹部的动作指的是针对腹部肌肉（腹直肌、腹内外斜肌、腹横肌），而并非是对脂肪起到直接的作用，他是一种间接的手段； 这种方法原理是，把腹部肌肉练的强大，之后让强大的腹肌来帮着消耗腹部的脂肪，理论上讲是通的，但是别忘记他只是一个部位的肌肉，就算他练的在强大，那能力也是有限的，想靠他自己的力量把“游泳圈”彻底的干掉，是天方夜谭。除非你可以像跑步一样，能把仰卧起坐连续不停的做上三四十分钟（如果有这种能力，那肯定不是胖人）。或是你腰腹本身就不超标，那他可以帮你塑造优美的腰腹线条，但是我们天讨论的是干掉“游泳圈”的问题