麦片

在减肥期间，饮食的改善可以影响减肥是否成功，因此，当许多人在谈论减肥时，他们首先会想到饮食，这是完全没有问题的。 然而，把节食作为你减肥的主要方法是错误的，虽然节食在短期内有一些效果，但这种效果确实是昙花一现。 三餐必不可少，尽可能早餐多吃，晚餐少吃

我 们知道高血压患者会经常出现头晕的现象，如果是胆固醇偏高是不是也会引起头晕呢？ 胆固醇偏高时说明血液粘稠度较高，血流速度较慢，通常容易导致脑或心脏供血不足，从而引起患者头晕的症状。 引起头晕的病症有很多，不一定跟胆固醇升高有关，例如：发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、肝硬化导致的肝性脑病、脑血管粥样硬化引起的脑缺血性脑病都有可能导致头晕。 如果胆固醇升高的厉害，导致头晕甚至是其它的并发症，建议患者服用降低胆固醇的药物，如果胆固醇高头晕症状较轻，可以考虑食疗来调理: 1.每天吃约3/4杯燕麦片有助降低总胆固醇达4-8%，原因是燕麦片含水溶性纤维

铁质提供重要的氧气给孕妇与婴儿。将氧气从肺部运送至血液和其他重要器官，尤其是大脑。孕妇在前四个月需提供给婴儿足够的铁质

食品级大豆蛋白粉即大豆类产品所含的蛋白质，含量约为58%，是谷类食物的4～5倍。食品级大豆蛋白粉是植物性的完全蛋白质，在营养价值上，可与动物蛋白等同。食品级大豆蛋白粉是以大豆机榨出油后的豆饼或低温豆粕为原料，经过破碎或不破碎，微波干燥，粉碎而成的粉末状，非即食食品加工用大豆蛋白粉

1.倒入适量的有机综合谷脆片，依个人喜好加入豆浆、鲜奶或优酪乳，即可轻松享用。 亦可加入优格、沙拉或当零食直接食用‥‥等其他多种美味吃法。 内容物：有机燕麦(芬兰、台湾)、有机砂糖(巴西)、非基因改造有机黄豆(美国、加拿大、台湾)、有机可可粉(多米尼加、荷兰)、有机糙米(台湾)、有机黑豆(中国、台湾)、有机综合杂粮粉(非基因改造有机黄豆、有机黑豆、有机糙米、有机燕麦、有机小米、有机珍珠大麦、有机小麦、有机黑麦、有机青豌豆、有机黑糯糙米、有机红扁豆、有机绿扁豆、有机紫麦片、有机绿豆、有机荞麦、有机红糯糙米、有机藜麦、有机亚麻仁籽、有机鸡豆、有机红豆)(台湾)

眼科专家表示，营养不匀衡是造成视力问题的一个重要因素。这是因为眼球发育跟全身发育一样，需要均衡的营养，如果缺失了某种营养元素，眼睛也就会出现类似“生病”的反应。亮眼家庭的营养素清单上这么多种类的营养素，需要从很多种食物中获取

我们都知道减肥期间早餐这一餐是至关重要的，一定要吃好，而且一定要让自己补充充分的营养物质，那么作为学生群体来说，他们在减肥期间早餐该如何吃呢？ 如果我们在宿舍吃早餐 我们都知道减肥期间早餐这一餐是至关重要的，一定要吃好，而且一定要让自己补充充分的营养物质，那么作为学生群体来说，他们在减肥期间早餐该如何吃呢？ 如果我们在宿舍吃早餐可以进行如下搭配：两片面包或者一杯麦片，一杯牛奶，一个鸡蛋。这个搭配是非常简便的，而且不失营养。 如果在食堂吃早餐，我们可以吃一个红薯一个，水煮蛋，一杯纯牛奶或者一杯豆浆

几乎每个妈妈，都有消化不良的现象。便秘是常见的症状。这有多种原因：一方面是贺尔蒙激素，因为它们阻挡了肠道的肌肉，让他们蠕动更慢

本文摘要：近日，从西藏自治区科技厅得知，近年来，该区青稞产业发展规模大大发展壮大，无论是青稞栽种推展还是青稞深加工都获得了较好的成绩。尤其是青稞深加工方面，在定量分析青稞β-葡聚糖、生育酚、抗氧化物等功能因子的基础上… 近日，从西藏自治区科技厅得知，近年来，该区青稞产业发展规模大大发展壮大，无论是青稞栽种推展还是青稞深加工都获得了较好的成绩。 近日，从西藏自治区科技厅得知，近年来，该区青稞产业发展规模大大发展壮大，无论是青稞栽种推展还是青稞深加工都获得了较好的成绩

饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，同时味甘性平，适量进食，是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。 特别提示：对于身体健康的宝宝，食补是满足他们生长发育最安全、最有效的对策