单宁酸

吃苹果的好处/1、防骨质疏松因苹果营养丰富，含有多种有机酸、果胶、矿物质、维生素、氨基酸以及钙、钾、镁、钾、磷等矿物质，对人体具有生理活性及药理活性作用，能促进肾脏细胞代谢功能、排除有毒物质、增强新陈代谢功能、防止动脉硬化、抑制癌细胞的增生和转移。 2、预防糖尿病人吃苹果，有降血糖作用，因为苹果中含有丰富的单宁酸，可保护人体胃肠黏膜，抑制糖尿病患者发生胃溃疡和十二指肠溃疡。 3、降血脂苹果营养丰富，具有降低胆固醇的作用，苹果中所含的有机酸、苹果酸、柠檬酸等及苹果酸钾、磷、钙等盐，能降低血中脂肪含量，增加胆固醇排泄率，减少血中胆固醇含量，起到降脂作用

1、冷水冲洗：从污渍背面用冷水冲洗，用冷水冲污渍相反的方向冲洗，这样有助于将咖啡渍冲出来，而不是冲得更深入，冲洗完成后，拧干衣服上多余的水。 2、洗洁精清洁：咖啡的液体中含有单宁酸和其他酸性物质，用洗洁精清洗后，使用白醋冲洗。咖啡渍略带酸性使用醋冲洗效果比纯水更好

铁质提供重要的氧气给孕妇与婴儿。将氧气从肺部运送至血液和其他重要器官，尤其是大脑。孕妇在前四个月需提供给婴儿足够的铁质

可能有这样的经历，晚上喝茶睡不着觉。喜欢喝茶的人们晚上为了保证睡眠质量，不敢喝茶。中医认为，茶具有提神养神两方面的功效，即能使大脑更加清醒灵活，抑制大脑神经过度兴奋，容易入睡

女人经常喝茶好吗女人经常喝茶好不好时间：2019-10-01 编辑：admin 女性可以喝茶，但是不要经常喝，尤其在月经期不要喝，因为茶水里面有些成分，影响食物中的铁质在小肠内吸收，使原来缺铁的女性得不到铁质的摄入，所以女性还是少喝茶为佳。 女性最好定期查一查血常规，看看有无贫血，女性血红蛋白的正常范围是105-145g/L，女性不贫血的可以适当喝点茶（介乎贫血边缘的最好不要喝），尤其在夏天可以消暑解渴，但不宜喝太多，以免影响食物中的铁质摄入，从不贫血变成贫血。 饮茶注意事项 饮隔夜茶有利弊

咖啡和牛奶是可以混在一起喝的。牛奶和咖啡的主要成分都是水分，牛奶含有蛋白质、脂肪，咖啡含有碳水化合物、粗纤维等成分，无毒，并且没有刺激性的物质，也没有会相互反应的物质，所以是可以一起食用的。 咖啡和牛奶是可以混在一起喝的，下面具体来了解一下咖啡的作用与功效

【概要描述】　高山绿茶的成效和成效利尿效果：茶中的***和茶碱具有利尿效果，用于医治水肿和肾积水。急性黄疸型肝炎可以通过红茶糖浆解毒和利尿来医治。强心解痉：***具有强心解痉、松弛平滑肌的成效

水果种类繁多，营养丰富，常吃水果对身体有好处。但是对于患有胃病的人群来说，有3种水果不适合多吃，否则会加重病情，一定要注意了！下面跟着天医网的小编一起来看看 猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”。可胃不好的人少吃，因为猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状

铁质提供重要的氧气给孕妇与婴儿。将氧气从肺部运送至血液和其他重要器官，尤其是大脑。孕妇在前四个月需提供给婴儿足够的铁质

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，因此玫瑰花茶的功效主要体现在，改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。同时玫瑰花茶的功效中不得不提的一点就是，当身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适