饱腹

7月15日报道： 跑步结束之后感到饥饿，是很正常的一件事情，毕竟跑步消耗了很多能量，身体需要能量补给。不过，引起跑后饥饿的原因中，并不只是跑步本身，还有其他一些原因。对于想减肥或者保持体重的跑者来说，该如何防止跑后饥饿呢？ 在引起跑后饥饿的原因中，除了跑步本身的能量消耗之外，还有这几种原因

胃粘膜炎症是胃炎，根据持续时间长短，胃炎可分为急性胃炎和慢性胃炎，长期炎症是慢性胃炎，根据不同症状，慢性胃炎也可分为慢性浅表性胃炎、慢性侵蚀性胃炎和慢性萎缩性胃炎三种类型。 不同类型慢性胃炎的症状会有所不同，由于慢性胃炎的持续时间很长，慢性胃炎的症状会继续发展，所以慢性胃炎患者感染后会出现许多不同的症状： 1.许多患者感染慢性胃炎后，腹部会有疼痛和不适，在大多数情况下，疼痛不规律，疼痛也可分为弥漫性上腹灼痛、隐藏疼痛和肿胀疼痛。 2.慢性萎缩性胃炎病情严重时，患者可能出现消瘦、舌炎、腹泻等异常情况

什么是骨肿瘤，症状有哪些，对于一些对医学知识不够了解的人来说，最通俗易懂的解释就是长在骨头上的肿瘤，现在我们来看看骨肿瘤的症状表现到底有哪些？​肠癌早期的症状有哪些？ 肠癌早期症状表现较轻，会让患者误以为自身健康没什么太大问题，往往错过了肠癌早期的治疗时间。如果出现腹胀、腹痛、厌食、恶心、呕吐、体重减轻等症状，一定要及时去医院做检查。胰腺癌早期并不是毫无症状，只是这些早期症状都被人么忽视了

睡眠质量差，不但会影响情绪、影响工作，还会减低记忆力、警觉性、注意力和判断力、并且加速老化造成肥胖，甚至引发其它严重的疾病。要改善睡眠状态，不妨试试从饮食调理开始，让我们一起来看看吃什么食物改善睡眠 小米含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占螯头。色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质一一五羟色胺，使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感

粘豆包和汤圆都是很受欢迎的食物，做法多样，味道丰富，吃起来粘粘的，适量吃对身体有好处。很多人喜欢吃粘豆包和汤圆。粘豆包和汤圆相对来说汤圆卡路里更高，而粘豆包卡路里也更高，两者都不适合吃太多

白癜起初白斑的颜色时间长会加重吗具体表现有哪些(症状如何诊断) 白癜起初白斑的颜色时间长会加重吗具体表现有哪些(症状如何诊断)？每个人都爱漂亮，但是在多数女性朋友看来，自己付出得远远超过了男性朋友，这是我所不能接受的。白癜风给患者带来的危害不只是外表上的危害，而且还严重地影响到了患者身心健康。 白癜风实际上就是患者体内局部黑素代谢出现障碍，导致患者肌肤出现脱色性变化，所以就会使患者肌肤出现非常的外部肌肤白斑

1、一般情况下吃海鲜可以喝橙汁，但是如果患者患有严重胃部疾病，吃海鲜不建议喝橙汁。另外，对橙汁过敏的患者，也不建议喝橙汁，以免过敏导致不良后果。2、可以喝橙汁：对于正常人群，在吃海鲜的时候可以搭配适量橙汁一起食用，并不会对机体产生影响

雅加达 – 胃酸倒流是胃酸回流到食道时发生的一种情况。虽然这种情况很常见，但胃酸倒流病会引起烦人的症状，例如胸部有烧灼感或胃灼热 胃灼热 . 胃酸倒流的原因之一是因为下食管瓣膜 (LES) 被削弱或损坏。 LES 通常会关闭以防止胃中的食物向上移回食道

女孩今年读大四，因为嫌自己的身材不够苗条，看到身边不少的朋友都在吃网购上的减肥代餐食品，在去年她也自己网购了一批代餐食品，在吃了半个月之后，感觉到肚子非常的，但是当时并没有留意这样的情况，后来身体上逐渐出现一系列的不适宜状况，这位女孩子马上前往进行检查，医生告诉女孩子必须要马上换肝，这把女孩子以她的父母都吓坏了，医生检查发现这位女孩子有严重的肝衰竭，必须马上进行肝移植的手术。据医生表示，代餐食品是用高纤维的食品去添加人的饱腹感，代替了我们正常食物的摄入，达到了减重的目的，但是因为现在网购产品的不规格化，很多的商家为了争取更多的利润在代餐食品里面添加了对人体有害的药物成分。 代餐食品顾名思义就是可以取代我们日常正餐的食物，常见的一切代餐食品会有代餐粉、代餐奶昔以及代餐粥等

减肥也是有方法的，不是盲目的减肥有用的，做对了事半功倍的。下面这几个技巧，很多妹子都没有注意到，其实它们恰恰是决定你减肥成果的关键。下面就带大家一起了解一下