饱腹
人体过量摄入糖含量会诱发肥胖、糖尿病、心脏病等疾病，越来越多的注重健康的消费者开始关注食品的含糖量，保持血糖平衡、控制热量摄入是健康管理的重要课程，人们摄入的精制碳水化合物，很容易转化为脂肪存储起来，日积月累就会导致体重失控，增加肥胖的风险。而酸奶中常常添加了大量的糖，不利于健康管理，越来越多人喜欢喝“低糖”饮品。 对于大多数减肥人士和糖尿病患者，基本关注的是含糖饮食的摄入量，其实更应该关注另一个指标——升糖指数，又叫做食物血糖生成指数，英文简称是GI，是反映食物引起人体血糖升高程度的一个重要指标
有的病人对胃炎了解不多，其实胃炎一般是指发生在病人胃粘膜上的炎症病变，大致可分为急性胃炎和慢性胃炎两种情况，其中慢性胃炎是发生在病人胃粘膜上的慢性炎症病变，也可将慢性胃炎细分为慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎，不同类型的慢性胃炎所带来的症状也会有所不同。慢性胃炎发病后会持续很长 有的病人对胃炎了解不多，其实胃炎一般是指发生在病人胃粘膜上的炎症病变，大致可分为急性胃炎和慢性胃炎两种情况，其中慢性胃炎是发生在病人胃粘膜上的慢性炎症病变，也可将慢性胃炎细分为慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎，不同类型的慢性胃炎所带来的症状也会有所不同。 慢性胃炎发病后会持续很长时间，所以这些症状很可能会持续变化，其中以下是常见的症状： 1.如果病人感染了慢性萎缩性胃炎，并且病情比较严重，就有可能导致病人出现消瘦、舌炎、腹泻等异常情况
我公司主要生产的北京膳食纤维产品是一种多北京糖，不会被胃肠吸收消化，也不会产生任何的能力，对于减肥有着很好的效果。但是我们需要明确的就是北京膳食纤维本身不能够减肥，但是对于促进良好的消化以及排泄固体废物有着明显的作用，因为纤维素比重小，体积大，进食后需要长时间消化，那么就会让我们产生一种饱腹感。我公司生产的膳食纤维均采用纯天然原材料，确保生产每一道工序均在严格监管下完成，让很多人认可我公司的健康食品
**减肥季夏天，这七种食物越吃越瘦信对于大多数的吃货们来说，减肥就代表不吃东西，这会让他们感觉很痛苦。其实减肥是人们一生中最需要坚持的事业，再不想要运动的情况下，可能就只有通过饮食来减肥了，那么下面我们就来为大家推荐七种食物，让你越吃越瘦，家里人都抢着吃。（1）紫菜紫菜除了富含有丰富的维生素A、B1和B2之外，它还富含大量的纤维素和矿物质，可以排除身体内的废物及多余的水分，让身体更加轻盈
在减肥期间可以把燕麦片作为全谷类的食物之一，作为选择有助于减肥。肥胖的根本原因是摄入的热量超过消耗的热量，减肥根本的手段就是要限制摄入的热量同时增加消耗的热量。从饮食上要做到现能量均衡饮食，总能量控制以后具体的所吃的东西，比如说粮食碳水化合物需要选择全谷类的食物，而燕麦是一种非常好的全谷类食物选择
1、一般情况下吃海鲜可以喝橙汁，但是如果患者患有严重胃部疾病，吃海鲜不建议喝橙汁。另外，对橙汁过敏的患者，也不建议喝橙汁，以免过敏导致不良后果。2、可以喝橙汁：对于正常人群，在吃海鲜的时候可以搭配适量橙汁一起食用，并不会对机体产生影响
都市人工作繁忙，进行三餐的时间都不固定，那要什么时候吃才可以维持现时的身形，甚至越吃越瘦呢？在美国布莱根妇女医院进行了一项研究，邀请了16个超重的参加者吃一样的餐单，但是在两个不一样的时段进食。 ⏰ 两个时段相差了四个小时，研究发现到当我们感到饱腹的时候，身体就会出现瘦素，而吃得较迟的那一组身体的瘦素水平会比较低，相对于吃得早的那一组，所燃烧的卡路里少约60卡路里。 吃得较晚的那一组的饥饿感会较高，燃烧卡路里的速度更慢，所以出现了越晚吃饭就越容易长胖的结论
南瓜炖菜我不太熟悉。说实话，这是我第一次吃炖南瓜，但不会是最后一次!它非常美味，很饱腹，所以我今年会做几次。 当我问妈妈是否知道什么美味的南瓜食谱时，她说她妈妈曾经用绿扁豆和鹰嘴豆做过南瓜炖
冰糖雪梨可以用清水煮，也可以煲汤，或者炖冰糖雪梨盅，都是有治咳嗽的效果。准备一个雪梨削皮，皮也放进锅里，雪梨切块，锅中加适量水，大火烧开后，再改小火煮十五分钟左右，然后加入适量的冰糖，煮至冰糖化开就可以了。冰糖雪梨汤具有滋阴生津、润肺化痰的功效，咳嗽的人喝冰糖雪梨可以有效促进痰液的排出
根据全国老龄工作委员会发布的《中国老龄产业发展报告》，2014年至2050年间，中国老年人口的消费潜力将从4万亿增长到106万亿元左右，占GDP的比例将增长至33%，成为全球老龄产业市场潜力最大的国家。同时，针对我国人口呈现老龄化趋势，老年消费群体不断扩大，国家卫健委今年2月颁布了《食品安全国家标准老年食品通则》(征求意见稿)，填补了国内老年食品标准空白。 据《通则》，老年食品是指经改善食物物理性状和（或）调整膳食（营养）成分的种类及含量，以适应咀嚼和（或）吞咽功能下降、营养不良老年人生理特点，满足其饮食需要或营养需求的一类特殊膳食用食品