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训练负荷是多方面的，因此为了便于我们理解，负荷通常被分解成两个子类别，即外部和内部训练负荷。监测外部训练负荷为从业者提供了一个客观的理解，即球员的身体能力和他们对规定训练负荷的输出，而不考虑他们的生理反应。近年来，由于负荷监测技术的进步，身体输出的量化已经简化，因此对运动模式和肌肉损伤之间的关系有了更深入的了解

足球的特点是一种激烈的间歇性团队运动。心率（HR）被用来监测球员的训练反应，以及量化季前赛和季内赛期间的微循环和中循环训练强度。本研究的目的是量化精英足球运动员的季前训练强度分布，然后研究心率分布和有氧健身的变化之间的关系

这项特别研究考察了参加2014年巴西世界杯的足球运动员的耐力能力和选定的技术-战术技能。研究结果表明，球员的运动准备水平对顶级足球比赛中技术-战术动作的执行有很大影响。球员在比赛中的覆盖距离是用于评估球员耐力能力的最重要指标之一

在第一个和最后一个赛季（2012/2013和2016/2017），没有实施腿筋预防行动。在2013/2014、2014/2015和2015/2016赛季，实施了非强制性（很少有球员拒绝参加）的NHE预防计划，准确记录了球员的训练和比赛接触以及参加预防课程的情况。赛季的前10周用于逐步增加NHE练习的数量和强度，在赛季结束时，球员被分成低、中、高三个组参加预防课程