沙拉

1月24日讯 在自己德国天空体育的专栏中，德国名宿马特乌斯认为现在排名积分榜第二的法兰克福有能力阻止拜仁继续连冠。 多年来一直被视为拜仁头号追赶者的多特目前只排在第六名，对于哪支球队最能将拜仁拉下王座的问题，马特乌斯表示：“那自然可能是法兰克福，他们能在似乎已经持续了永恒之后让拜仁不再是冠军。” 马特乌斯尤其肯定了法兰克福在16/17赛季之后的发展：“输掉德国杯决赛，但第二年就夺冠

这三种食物健康又营养！对处于减肥期的人来说，吃饭是一件比较伤脑筋的事，总是小心计算着食物的热量，因为害怕一口就把自己重新吃回游泳圈，多吃一口容易增肥的饭菜，都会使得自己被掩埋在浓浓的罪恶中，浑身不自在，所以不少减肥者一到吃饭时间就困惑，要吃什么既有营养又不会让自己过于肥胖的食物呢？下面，小魔就跟大家三种健康又营养的食物。第一种食物：菠菜一般来说，吃蔬菜是瘦身期间的人最稳妥的选择，蔬菜对于任何饮食都是至关重要的，菠菜是最富营养的蔬菜之一，它含有维生素和矿物质，如叶酸，镁，维生素A，维生素K和维生素E.尽管菠菜本身可能对某些人不好吃，但它也可以用作沙拉，汤等其他成分菜肴。第二种食物：西兰花减肥人群午餐尽量以蔬菜为主，不妨选择膳食纤维丰富的西兰花

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