秋葵

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大家对于秋葵这种蔬菜现在应该是非常的熟悉了，秋葵具有非常丰富的营养价值，而且虽然种植地不在中国，但是后来随着种植技术的引进，越来越多的中国人开始吃到了秋葵，不知道大家都喜欢用什么方法做秋葵，今天我们就给大家介绍一种做法，就是秋葵炒虾仁。 2.烧开水，将秋葵放到开水里烫半分钟。 3.在锅里放入少许油，将虾仁放到锅里翻炒一下、 1.虾肉中含有丰富的蛋白质，是我们生活中能够吃到的蛋白质含量非常丰富的一种食物之一，比鸡蛋牛奶的蛋白质含量要高上号几十倍的呢，和鱼肉相比，虽然虾仁的氨基酸含量不是很高，但是很好的蛋白质的来源 3.虾具有很好的通乳的效果，并且含有多种多样的微量元素，对于小孩还有孕妇补充营养成分有很大的帮助

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