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作者：macca 生活中有不少人都出现了阳气不足这种现象，在身体阳气不足的情况下会出现许多症状。因此，发现阳气不足的信号时，应该要通过合理的方式调养身体，维持身体阴阳平衡状态，否则长时间的阳气不足容易导致健康受损。那么，阳气不足的人身体会有哪些提醒需要尽早发现呢？ 阳气不足的人很容易出现手脚冰冷的情况，如果在炎热的夏季依然手脚冰冷，无法保持手脚温暖状态，有可能是阳气不足的表现

你不是唯一一个。MACCA自述我最常被问到的一个问题：“你是怎么维持训练的热忱？”我回答时通常配上轻声的笑、摇摇头，并不是因为问题很奇怪，而是他们认为我一生中从来没有流失热忱的时候，或认为我每天起床后，准时5点出门跑步，然后去游泳。 这是一般人对任何专业运动员的迷思