多餐

减肥对很多人来说是一项非常艰难的任务，尤其是易胖体质者。 易胖体质也就是容易发胖的体质，这类人基础代谢速率比较低，尽管每天吃的不多，但减肥速度非常慢。人之所以会肥胖，是因为摄入的热量不能完全消耗，多余的热量会以脂肪的形式在体内囤积

由于对常见的胃肠疾病不了解，这就容易造成患病后病情加重，或是引起并发症。北京德胜门中医院消化内科医生指出，浅表性胃炎不及时的治疗，就会转为萎缩性胃炎，甚至胃癌，严重的威胁患者的身心健康生命安全。那么，患有萎缩性胃炎对身体有哪些影响呢？ 1、贫血：萎缩性胃炎引起的患者贫血有两种原因，即巨幼红细胞贫血和缺铁性贫血

怀孕后因为子宫变大压迫到胃，导致胃部不适，加之女性怀孕后胃酸和胃蛋白酶的产生变少，这样就会延长胃部食物的排空时间，从而出现胃肠功能失调的症状。另外，怀孕后女性精神压力大，加上大量进补，也会引起胃肠道功能失调。那么孕妇胃肠道功能失调怎么治疗呢？ 胃肠道功能失调又叫胃肠道功能紊乱，这种疾病会出现腹痛、腹泻和恶心呕吐等一些胃肠道症状

我们现在也知道慢性胃炎疾病，常会给患者带来许多的病痛，虽然说这一种疾病起初多会出现有急性肠炎骤然发病而引起激烈的疼痛现象，然而，这一种疾病常对患者的生活与工作的影响极大，所以，在平常的生活之中，患者应该保持良好的饮食习惯而起到预防作用。 慢性胃炎常见饮食治疗有哪些？北京治胃病医院医生表示：人们在平常饮食中可选择少量的进食而多餐的来吃，如此一来，才能够有助于不断的改善患者的胃部的不适感觉，另外，在此基础之上则能够适当的来不断控制好自己的饮食标准，诸如，早上十点吃点心、或者下午三电喝下午茶等，此外，患者在平常的饮食中适当性的增加一些饼干或者是食也是很不错的选择。 患者在平常中的饮食里面不能进食得过于粗糙，或者是进食太甜的食物以及过咸的食物，此外，更不适宜进食辛辣刺激的食物，尤其是辛辣食物常对患者的胃部产生极大的刺激，而对于过冷的食物以及过烫一类食物也要少吃为宜

产后发胖是很多新晋辣妈所担忧的事情，担心自己的窈窕不再，其实只要是正确的产后食补技巧，既能够有效的摄入充分的营养供给，同时还可以减少产后发胖的概率哦，今天我们一起来看看产后食补该如何进行。 水果和蔬菜中富含了大量的维生素和人体所需的微量元素，能够促进身体对营养的吸收，同时也可以避免过度肥胖，但是需要注意的是，产后妈咪在挑选水果的时候要选择那些热量少的，糖分少的水果，尽量少吃西瓜等凉性的水果。 红烧，油炸等虽然食物的口感好，但是并不是特别的健康，尤其是对于想要产后减肥的妈咪来说，尽量选择清蒸，清炖的方式比较好，可以减少油脂的摄入，另外食用油最好可以选择橄榄油等