健身球

1.日光灯。日光灯不但会让你的皮肤显得蜡黄，还可能伤害皮肤。纽约州立大学石溪分校调查发现，某些办公室使用的节能日光灯，可能造成与紫外线一样的皮肤伤害

“过去重阳节都是登登高，和家人一起坐一坐，现在有了新的选择——参加全民健身活动，和老姐妹们在一起，别提多开心了。”家住北京市丰台区东铁营街道宋家庄社区的孙素英对记者说。10月17日，农历九月初九重阳节，孙素英和她所在的健身球操队亮相“2018年北京第二十一届中老年优秀健身项目表演赛”，潇洒灵动的健身球操表演引得现场掌声、喝彩声连连

许多人对家庭健身房有更大的需求。那么如何选择一个合理的家庭健身环境呢。首先要考虑的是我们家的场地大小

6月11日上午8：00，由山东省体育局、山东省老年人体育活动管理服务中心、烟台市老年人体育协会联合举办、南山旅游集团协办的山东省第九届全民健身运动会“龙口·南山杯”大众广场健身操（舞）大赛在龙口南山旅游景区华严世界广场隆重举行，来自全省各条战线的老年人为大家带来了一场精彩纷呈的视觉盛宴。 据了解，此次第九届山东省老年人健身操（舞）交流活动共有来自济南、枣庄、淄博、聊城、烟台、龙口等26个市代表队参赛，比赛为期一天，设规定套路、自选套路两种比赛形式。 各代表队参赛选手身着统一服装在华严世界进行了精彩的角逐

夏天快要来了，还不赶快将冬天储下的肥膏烧掉，到时又怎能背心短裤出街呢？小编很荣幸能得到Jerry Liu’s Fitness Studio的协助，筹办我们Gymbeginner第一次的试堂活动，价值$350！大家仲唔黎睇？ Jerry Liu 热爱泰拳运动，除了是一位体适能高级私人教练外，亦有为一些健康网站的运动专栏撰写体适能资讯分享运动心得和经验，希望利用对体适能的知识，从运动中教导现时的年青人要以正面、积极、坚强斗志去面对每日的挑战。 Jerry考获高级私人教练资格后，更注册成为国际认可的体适能教练，在教学的同时，更不断吸收其他体适能资讯和报读更多的体适能课程，务求不停增加体适能知识和运动经验融入教学中将健康带给大家。 教学理念: 以安全、正确、健康方便执行为主，再配合一些小工具，教授泰拳、健身球、拉力带、健身训练、体能训练及Boot Camp等，令各学员何时何地任何天气都能为自己有效地锻练，亦会为学员提供形像意见，使得学员由内到外都得到健康和自信

11月24日，六安市第十二届老年人体育运动会在霍山县体育馆圆满落幕。裕安区代表团获得健身秧歌、乒乓球、竞技麻将、围棋4项团体第一名，无极健身球、柔力球、交谊舞3项团体二等奖，中国象棋、门球2项团体三等奖，以及太极拳、太极剑、乒乓球、围棋项目个人赛5个第一名的优异成绩，同时获得赛会优秀组织奖，实现了运动成绩和精神文明双丰收。 六安市第十二届老运会由六安市卫健委、六安市教育局(六安市体育局)主办，霍山县人民政府承办

衡水医疗始建于1984年座落在风景秀丽的河北省衡水湖畔北邻京九铁路、石德铁路的交汇点，东邻106国道，地理位置优越，交通便利。 我公司是生产医疗用品的专业厂家，自建厂以来，我公司先后研制了九种新产品，填补了本公司区域的空白。磁疗颈部牵引器，按摩健身球等获得国家专利产品，经过十三年的发展，我公司不断提高科研队伍，以新产品换代旧产品的发展目标，提高我公司产品的科技含量和声誉

“过去重阳节都是登登高，和家人一起坐一坐，现在有了新的选择——参加全民健身活动，和老姐妹们在一起，别提多开心了。”家住北京市丰台区东铁营街道宋家庄社区的孙素英对记者说。10月17日，农历九月初九重阳节，孙素英和她所在的健身球操队亮相“2018年北京第二十一届中老年优秀健身项目表演赛”，潇洒灵动的健身球操表演引得现场掌声、喝彩声连连

现代的老年人越来越重视身体的重要性，纷纷加入养生大军行列，一些老人呼朋唤友参加体育锻炼，如暴走、广场舞等，不过老年人运动也是很讲究，什么样的运动才适合老年人，本文推荐最适合老年人的运动有哪些？ 由于疫情的原因，老年人成为新冠病毒的易感染人群，虽然社会公共媒体的报道，这让不少老人有了健康意识，老年上了年纪其实建议运动以居家、运动量适度的运动为主，可以多溜达散步，也可以居家做一些运动，达到强身健体的作用，还不容易受伤和外感疾病。 1、打太极、在阳台和客厅宽敞的空间，打上一套太极拳，既感到身心舒畅，还是有益四肢筋骨舒展，强身健体。 2、广场舞，广场舞是大爷大妈最爱，广场舞可以让全身运动起来，又可以交友，也是身心两处受益

“过去重阳节都是登登高，和家人一起坐一坐，现在有了新的选择——参加全民健身活动，和老姐妹们在一起，别提多开心了。”家住北京市丰台区东铁营街道宋家庄社区的孙素英对记者说。10月17日，农历九月初九重阳节，孙素英和她所在的健身球操队亮相“2018年北京第二十一届中老年优秀健身项目表演赛”，潇洒灵动的健身球操表演引得现场掌声、喝彩声连连