擀面杖

“金枪鱼是一种非常健康的食品，高蛋白，低脂肪又低热量，新鲜的金枪鱼在日料店是非常受欢迎的，可以蘸着芥末和酱油生吃，也可以用来做寿司。冰箱里正好有一块金枪鱼，不过生吃貌似不太合适了，那就用橄榄油煎一下，和土豆泥一起拌个沙拉吧。撒上一点黑胡椒碎和洋葱碎，有去腥提香的效果呢

1. 准备好全部的材料，洗干净双手。 2. 准备好油皮部分，放入料理机中。 3. 开中速搅拌至出筋膜即可

一个广场里全是美食，连咖啡厅都卖起了薄饼和盖饭，太有创意了！ 家常快手烙薄饼，即使凉了也柔软 揉面的水和烙的方法有讲究！ 近日，《天津地方传统名吃制作加工技术规范天津煎饼馃子》在全国团体标准信息平台发布实施。里面详细规定了天津煎饼馃子的定义、原料、制作工艺要求、标识、包装等内容，其中包括煎饼馃子薄饼直径应在38￣45cm范围内，半成品保质期一般不超过一天，成品建议在两个小时内食用。 煎饼馃子标准一出立刻引发热议

1、准备食材：红豆100克、面粉200g、酵母粉3g、温牛奶130g、糖适量。2、面粉倒入碗中，再加入牛奶，酵母、白糖，然后揉成面团，发酵至2倍大。3、发酵好的面团搓成长条，然后分成数个大小相等的小剂子