补脑

鱼、肉、乳制品、等含有动物蛋白，而动物蛋白质含有可以合成女性荷尔蒙的胆固醇。动物蛋白质缺乏可能会造成女性的停经。植物性和动物性蛋白质如果同时适量摄取，会对女性荷尔蒙的提升产生不可替代的作用

本功操练时，身体扭动形似蛟龙出海，卷曲层出，故名“龙游功”。该功为别具一格的全身性柔韧运动，在上下“龙游”时，脊柱被最大限度地扭动呈“S”形，这不仅极有益于颈椎、胸椎、腰椎和能骨的保健，而且可以充分调理任脉和督脉。督任两脉疏通，全身就气血两旺，从而提高整个人体健康水平

中药补骨脂的功效与作用（补骨脂中药的科学配方） 中药补骨脂，就是指以天然中药材制成的补血补气补脑的科学配方，它的功效和作用多方面的，主要有以下几点： 1、补血养心。补骨脂中药可以补充人体必要的氨基酸、维生素、矿物质、钙、磷、铁等养分，促进血液、体液循环，维持心脑血脉畅通，增强心脏功能，延缓衰老，缓解心脏病、脑血栓、冠心病等心脑血管疾病，促进机体新陈代谢，使血液循环更加平稳，从而增强机体免疫力，促进疾病的恢复。 2、补气养血

本文摘要：鱼、核桃等食物可谓天然脑黄金 多种食物中所含健脑、补脑的成分，可谓食物中的脑黄金。鱼 是增进智力发育的选用食物之一。在鱼头中所含十分非常丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的最重要来源，可强化人的记忆、思维和分析能力，并能掌控脑细胞的发育，减缓凋亡

这几种人，是公司裁员的主要对象。 接触过太多的裁员案例，身边也发生太多裁员。 老徐所带的团队也经历过几次战略调整导致的裁员

许多家长对于孩子营养问题是最为关注的，那么小学生吃什么最为补脑呢？为此小编整理了一些小学生补脑常见食物，希望对家长们有所帮助。 南瓜是胡萝卜素的极佳来源，南瓜中含有大量的维生素A，维生素A的含量甚至超过了绿色的蔬菜，南瓜还可以促进骨骼的发育，对于小学生们的成长有非常大的好处。 香蕉含有很多种微量元素和维生素，孩子使用之后，可帮助肌肉松弛，使人身心愉悦

1月31日，祁门县林业局机关党委联合林业科技推广中心，邀请县委宣讲团成员与省林业科技特派员，以党建引领林业科技，新春送课走进西武岭国有林场。林场党员干部、场部职工股室负责人等30余人参加了听课，职工“补脑强心”、技术人员“充电蓄能”，凝心聚力，开创林场高质量发展新局面。 在学习贯彻党的二十大精神宣讲报告会上，县委党校副校长朱晓飞作专题宣讲

作为滋补品，鱼胶能给提供丰富的营养物质，不过怎么吃，不同的做法有什么样的功效，大家可能不太清楚，本篇文章小编给大家带来25种鱼胶的做法的功效，闲着没事的时候，大家可以在家尝试一下。 鱼胶性情温和，长期食用有养颜、补血、补肾益精、增强抵抗力等作用，和不同的食材进行搭配，对有着良好的滋补作用。 补气血、养容颜

能够提供多种维生素：人体所需要的水溶性维生素如维生素Ｃ主要由新鲜蔬菜提供，要是新鲜蔬菜长期摄入不足，就非常容易患维生素Ｃ缺乏症，即坏血病。蔬菜中的Ｂ－胡萝卜素在体内可转换维生素Ａ，要是出现维生素Ａ缺乏，许多人体器官居功能就会遭受影响，如眼的夜视功能下降（夜盲症），肌肤角质化增加、不光滑以及免疫力功能下降等。除此之外，蔬菜还能提供叶酸、维生素Ｋ等营养成分

老年人之所以信任孢子粉有效，是因为他们会坚持吃，而且灵芝孢子粉对病态体质的效果会更明显。很多年轻人吃孢子粉觉得没什么效果，最主要的原因就是没有坚持吃，所有感觉不出多大的明显效果。孢子粉中的灵芝三萜、灵芝多糖及灵芝蛋白等活性成分已经在你体内不知不觉的起到了预防疾病的发生的作用