伤气

春天人们容易嗜睡，有些老人有晚睡的习惯。中医认为久卧伤气，睡眠过多，无病也可卧病来。因为久卧会导致代谢能力下降，营养失调，气血运转不畅，筋骨僵硬不舒服，身体虚弱丧失

老火靓汤、凉茶等可谓广东饮食的金字招牌，但汤茶虽好，喝多反倒可能伤身，尤其可能对肾脏造成影响。一项流行病学调查显示，广东慢性肾病发病率达12.1%，高于北京的11.3%，也高于全国的11%。令人担心的是，仅有9.3%的患者自知患病，超九成人是“隐形”肾脏病人

以上这种观点，不知您有没有听过？可是这里想告诉您，这种所谓的“养生法”，并非中医的观点！假如以这种观点来看，一整天里每个时段都有脏腑需要休息，从这个角度推论，那我们应该花一整天工作，另外一天完全用来休息，这样才能让五脏六腑都有足够休息嘛！当然，没有人会这样生活吧。 中医怎么看睡眠时间？原来《黄帝内经》里有很丰富的记载。最具特色的莫过于四时调整睡眠，比如在春夏的时候，《内经》说人应该“夜卧早起”，就是可以相对晚点睡觉，早点起床；到了秋天，则应该“早卧早起”，开始要早点睡觉了；而到了冬季，则应该“早卧晚起，必待日光”，可晚一点起床，允许你懒床到日出之后吧

总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。 形体特征：体形匀称健壮。 常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力

总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。 形体特征：体形匀称健壮。 常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力

郑州中医治乳腺癌去哪家？乳腺癌是女性常见的癌症之一，近年来发病率呈上升趋势。目前，乳腺癌的临床治疗越来越注重综合治疗，以充分发挥各种治疗的优势。在中国，中医在乳腺癌的综合治疗中占有一席之地，因为中医具有特殊的特点

郑州中医治乳腺癌去哪家？乳腺癌是女性常见的癌症之一，近年来发病率呈上升趋势。目前，乳腺癌的临床治疗越来越注重综合治疗，以充分发挥各种治疗的优势。在中国，中医在乳腺癌的综合治疗中占有一席之地，因为中医具有特殊的特点

子宫脱垂患者阴道内有物下坠，或突出阴道口外，卧则收入，劳则加剧，常伴腰酸腹坠，有时小便困难或频数，神疲乏力，头晕耳鸣，面色萎黄或子宫脱出灼热肿痛，溃烂流黄水，带多色黄，心烦口渴，小便赤热，大便秘结。其实在饮食上重视，能够改善。 1、多喝水，多吃水果、蔬莱，患者应多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物

老年人预防白癜风应该做些什么？随着年龄的增长，人体的自我修复功能会下降，这将会影响到人体的自我修复能力，而白癜风的病发，多数也是因为外界的一些因素，这对老年人的健康是非常不利的。老年人应该如何预防白癜风呢?成都博润白癜风医院专家为您讲解。 一、饮食方面

大家经过诵读和抄写阿弥陀经全文渐渐对经书有初步了解。但要想快速背诵阿弥陀经，修行时所采用的方法是否适合正确是相当重要的，下面就让我们来了解如何快速背诵阿弥陀经的几种方法和注意事项： 1，在开始诵读阿弥陀经时，经文的部分内容还是可能不是很了解。记忆时的进度可以适当慢一些，可以减少误记漏记的情况发生